Einfache Tomatensoße
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Einfache Tomatensoße

Eine zuverlässige, langsam geköchelte Tomatensoße mit Olivenöl, Zwiebel, Knoblauch und ausgewogenem Geschmack. Verwende sie für Pasta, Pizza, gebackenes Gemüse oder als Grundlage für aufwendigere Soßen.

50 min 6 Portionen Medium
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Zubereitung

1
20 ml des Olivenöls in einem breiten Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze erhitzen. Die Zwiebel hinzufügen und 6 bis 8 Minuten unter gelegentlichem Rühren garen, bis sie weich, glasig und leicht süßlich duftet, ohne zu bräunen.
2
Den dünn geschnittenen Knoblauch hinzufügen und unter ständigem Rühren 1 Minute garen, bis er duftet, aber noch keine Farbe angenommen hat. Den Oregano einrühren und 30 Sekunden mitgaren, damit er sein Aroma entfaltet.
3
Die Tomaten mit ihrem Saft hinzufügen und mit einem Holzlöffel zerdrücken. Mit dem Salz und dem schwarzen Pfeffer würzen und die Mischung bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen.
4
Die Hitze auf niedrig reduzieren und die Soße 30 bis 35 Minuten ohne Deckel köcheln lassen. Alle 8 bis 10 Minuten umrühren, bis sie so dick ist, dass beim Umrühren kurz der Topfboden sichtbar bleibt.
Dicke Tomatensoße mit einer klaren Spur nach dem Umrühren KI-generiertes Bild
5
Die Soße abschmecken. Wenn sie deutlich säuerlich schmeckt, den optionalen Zucker einrühren; andernfalls weglassen. 2 Minuten weitergaren und den Topf dann vom Herd nehmen.
6
Das zerrissene Basilikum und die übrigen 10 ml Olivenöl einrühren. 5 Minuten ruhen lassen, dann abschmecken und das Salz vor dem Servieren oder Abkühlen zur Aufbewahrung anpassen.

Warum dieses Rezept gelingt

Das sanfte Garen von Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl bildet eine süße, aromatische Grundlage, während langes Köcheln ohne Deckel die Tomaten konzentriert, ohne zusätzlichen Zucker zu benötigen. Olivenöl und Basilikum zum Schluss sorgen für einen runden, frischen Geschmack.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Die Soße zügig abkühlen lassen und in einem abgedeckten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren oder bis zu 3 Monate einfrieren. Beim Einfrieren Platz für die Ausdehnung lassen.

So wärmst du es auf

Die Soße in einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze vorsichtig erwärmen und gelegentlich umrühren, bis sie vollständig dampfend heiß ist. Falls sie zu stark eingedickt ist, einen Schuss Wasser hinzufügen.

Nährwerte / Portion

82kcal
1,87 gEiweiß
9,74 gKohlenhydrate
4,81 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 24 Aug. 2026 · aktualisiert 24 Aug. 2026

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