Piselli schiacciati
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Vegetariano Senza glutine britannica

Piselli schiacciati

Un classico contorno britannico a base di piselli teneri, cotti dolcemente a fuoco lento con burro e menta fino a diventare morbidi, vivaci e cremosi. Servili con fish and chips, pasticci salati o salsicce.

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Come preparare

1
Scongela completamente i piselli e scolali dall'eventuale acqua in eccesso. Controllali rapidamente, eliminando quelli raggrinziti.
2
Metti i piselli, l'acqua, 15 g del burro, il sale e il pepe bianco in una casseruola media. Porta a cuocere a fuoco lento a calore medio, poi cuoci per 6-8 minuti, mescolando una o due volte, finché i piselli saranno caldi e teneri.
3
Togli la casseruola dal fuoco. Schiaccia circa due terzi dei piselli con uno schiacciapatate o con il dorso di un cucchiaio di legno, lasciando il resto visibilmente intero per una consistenza rustica.
Piselli parzialmente schiacciati, dalla consistenza rustica e cremosa, in una casseruola Immagine generata dall'IA
4
Incorpora il succo di limone, la menta tritata finemente e i restanti 15 g di burro. Assaggia e regola di sale, poi rimetti sul fuoco basso per 1-2 minuti, finché il composto sarà lucido e abbastanza denso da essere servito a cucchiaiate; non lasciarlo bollire.
5
Trasferisci i piselli in una ciotola da portata calda, aggiungi eventuale burro rimasto e cospargi con foglie di menta. Servi subito, ben caldi e cremosi.
Classici piselli schiacciati britannici guarniti con menta e burro Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Una breve cottura a fuoco lento ammorbidisce i piselli senza diluirne il sapore, mentre il burro aggiunge ricchezza e la menta offre un contrasto fresco e pulito. Schiacciarne solo una parte crea la caratteristica consistenza cremosa, senza trasformare il piatto in una purea.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva i piselli raffreddati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Come riscaldarla

Riscaldali delicatamente in una casseruola a fuoco basso con 1 cucchiaio d'acqua, mescolando finché saranno ben caldi e fumanti; non lasciare che si attacchino sul fondo.

Nutrizione / porzione

178kcal
8,32 gproteine
22,42 gcarboidrati
6,72 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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