Estofado de res y zanahoria
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francesa

Estofado de res y zanahoria

Un estofado clásico de inspiración francesa con res dorada, zanahorias dulces, cebollitas y tomillo, cocido a fuego lento hasta quedar tierno en una brillante salsa de vino tinto. Es profundamente sabroso, reconfortante y aún mejor al día siguiente.

175 min 4 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Sazona la res con 8 g de la sal y la pimienta. Calienta 1 cucharada del aceite de oliva en una olla grande de hierro fundido a fuego medio-alto hasta que brille.
2
Dora la res en dos tandas durante 2 a 3 minutos por lado, volteándola hasta que esté bien dorada. Pásala a un plato y añade el aceite de oliva restante entre tandas si la olla parece seca.
3
Reduce el fuego a medio. Añade la cebolla cortada en dados y cocina durante 5 minutos, removiendo, hasta que se ablande y tome un ligero tono dorado. Añade el ajo y cocina durante 30 segundos, hasta que desprenda su aroma.
4
Incorpora la pasta de tomate y cocina durante 1 minuto, hasta que se oscurezca ligeramente. Vierte el vino, raspa los residuos dorados del fondo y cuece a fuego lento durante 3 minutos, hasta que se reduzca aproximadamente un tercio.
5
Devuelve la res y sus jugos acumulados a la olla. Añade el caldo, las zanahorias, las cebollitas, el tomillo, la hoja de laurel y la sal restante. Lleva apenas a ebullición y luego reduce a fuego lento suave.
6
Tapa y cuece suavemente a fuego lento durante 2 a 2 1/4 horas, removiendo una o dos veces, hasta que la res esté tierna al pincharla con un tenedor y las zanahorias puedan atravesarse fácilmente sin deshacerse.
Res tierna y zanahorias en una brillante salsa de vino tinto Imagen generada por IA
7
Retira los tallos de tomillo y la hoja de laurel. Prueba la salsa y ajusta la sazón. Si está más líquida de lo deseado, cuece sin tapar durante 5 a 10 minutos, hasta que cubra ligeramente una cuchara.
8
Deja reposar el estofado durante 10 minutos fuera del fuego. Luego sirve la res, las zanahorias, las cebollas y la salsa con un cucharón en tazones calientes.
Estofado francés de res y zanahoria servido con zanahorias y cebollitas Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Dorar la res crea una costra sabrosa, mientras que la cocción lenta y tapada transforma el tejido conectivo en gelatina e impregna las zanahorias y las cebollas con el caldo enriquecido con vino.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Enfría en un plazo de 2 horas, refrigera en un recipiente hermético hasta 4 días o congela hasta 3 meses. Guarda la salsa junto con la res y las verduras para proteger su textura.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una cacerola tapada a fuego medio-bajo hasta que esté humeante por completo y la res alcance 74 °C; añade un poco de caldo si es necesario. Descongela las porciones congeladas durante la noche en el refrigerador.

Nutrición / porción

712kcal
49,80 gproteínas
26,66 gcarbohidratos
41,20 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 27 ago 2026 · actualizada el 27 ago 2026

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