Feijoada
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brasiliana

Feijoada

Uno stufato brasiliano di fagioli neri dal sapore intenso, con tenera spalla di maiale, salsiccia affumicata e pancetta, cotto lentamente con alloro e arancia per un finale equilibrato e aromatico. Servilo con riso, verdure a foglia saltate e guarnizioni fresche per un generoso pasto da condividere.

175 min 6 porzioni Medium
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Come preparare

1
Scola i fagioli ammollati e controllali per eliminare eventuali fagioli danneggiati o residui. Asciuga la spalla di maiale e condiscila leggermente con sale e pepe nero.
2
Scalda una grande pentola dal fondo pesante a fuoco medio. Aggiungi la pancetta e cuocila per 5-7 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché non sarà dorata e avrà rilasciato il suo grasso. Trasferisci la pancetta su un piatto, lasciando il grasso nella pentola.
3
Rosola la spalla di maiale nel grasso della pancetta per 3-4 minuti per lato, lavorando in più riprese se necessario. Aggiungi la salsiccia e cuocila per 2 minuti, finché non sarà leggermente dorata, poi trasferisci entrambe sul piatto. Aggiungi l'olio d'oliva solo se la pentola è asciutta.
4
Aggiungi la cipolla nella pentola e falla rosolare per 5 minuti, raschiando via i residui dorati, finché non sarà ammorbidita e leggermente dorata. Unisci l'aglio e cuocilo per 30 secondi, finché non sarà aromatico.
5
Rimetti nella pentola la spalla di maiale, la salsiccia e la pancetta. Aggiungi i fagioli scolati, le foglie di alloro, la scorza d'arancia e l'acqua. Porta a ebollizione a fuoco alto, poi elimina la schiuma dalla superficie.
6
Abbassa la fiamma, copri parzialmente e cuoci a fuoco lento per 2-2 1/2 ore, mescolando ogni 30 minuti, finché i fagioli saranno cremosi e la carne tenera da infilzare con la forchetta. Aggiungi piccole quantità di acqua calda se i fagioli non sono coperti.
Feijoada cotta a fuoco lento finché i fagioli sono cremosi e la carne tenera Immagine generata dall'IA
7
Rimuovi le foglie di alloro e la scorza d'arancia. Assaggia e aggiusta di sale e pepe. Verifica che la carne e la salsiccia siano ben calde e fumanti all'interno e che lo stufato raggiunga almeno 74°C, poi lascialo riposare lontano dal fuoco per 10 minuti, così il brodo si stabilizza.
8
Distribuisci la feijoada in ciotole calde e servila subito con riso al vapore, verdure a foglia saltate, spicchi d'arancia e salsa di pomodoro e cipolla.
Feijoada servita con riso, verdure a foglia, arancia e salsa di pomodoro e cipolla Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

I fagioli neri offrono una base cremosa e terrosa, mentre spalla di maiale, salsiccia e pancetta aggiungono ricchezza e note affumicate. La foglia di alloro e la scorza d'arancia donano un tocco aromatico, mantenendo lo stufato saporito senza appesantirlo nonostante la lunga cottura.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Raffredda lo stufato entro 2 ore, conservalo in frigorifero in un contenitore coperto per un massimo di 4 giorni oppure congelalo per un massimo di 3 mesi. Quando possibile, conserva separatamente il riso e le verdure a foglia.

Come riscaldarla

Riscalda le porzioni in una casseruola a fuoco medio-basso finché non bollono uniformemente e raggiungono almeno 74°C, aggiungendo un goccio d'acqua se il brodo si è addensato. Scongela lo stufato congelato per una notte in frigorifero prima di riscaldarlo.

Nutrizione / porzione

591kcal
41,45 gproteine
22,42 gcarboidrati
36,89 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 28 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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