Pollo a la parmesana
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italoestadounidense

Pollo a la parmesana

Filetes de pollo crujientes y sazonados con hierbas se hornean bajo una intensa salsa de tomate y mozzarella burbujeante, y se terminan con parmesano para una clásica cena familiar italoestadounidense.

55 min 4 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Calienta el horno a 220 °C. Cubre una bandeja grande con papel de horno y úntala ligeramente con 1 cucharada del aceite de oliva.
2
Corta cada pechuga de pollo horizontalmente en dos filetes. Colócalos entre hojas de papel de horno y golpéalos suavemente hasta obtener un grosor uniforme de 1 cm. Sazona ambos lados con la sal y la pimienta negra.
3
Coloca la harina de trigo, los huevos batidos y una mezcla de pan rallado y condimento italiano en tres platos poco profundos. Cubre cada filete con harina, luego con huevo y después con pan rallado, presionando ligeramente para que la cobertura se adhiera.
4
Coloca los filetes en la bandeja preparada y rocíalos o úntalos con el aceite de oliva restante. Hornea durante 12 minutos, hasta que la parte inferior esté dorada; dales la vuelta y hornea 6–8 minutos más.
Filetes de pollo dorados al horno con una crujiente cobertura de pan rallado Imagen generada por IA
5
Vierte aproximadamente 60 ml de salsa de tomate sobre cada filete, dejando expuesto un borde de cobertura de 1 cm. Distribuye la mozzarella uniformemente sobre los centros cubiertos de salsa y termina con el queso parmesano rallado.
6
Vuelve a meter la bandeja en el horno y hornea durante 5–7 minutos, hasta que el queso esté completamente derretido y la parte más gruesa del pollo alcance 74 °C.
Cobertura de queso burbujeante sobre el pollo a la parmesana terminado Imagen generada por IA
7
Deja reposar el pollo durante 5 minutos para que los jugos se asienten; después esparce la albahaca desgarrada y sirve mientras la cobertura siga crujiente.

Por qué funciona esta receta

Un filete fino permite que la cobertura empanada se dore antes de que el pollo se seque, mientras que un horneado breve con salsa y queso crea el contraste característico entre bordes crujientes, carne tierna, tomate ácido y lácteos fundidos.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera las sobras enfriadas en un recipiente hermético hasta 3 días. Cuando sea posible, conserva el pollo y la pasta por separado para mantener la cobertura crujiente.

Cómo recalentarla

Recalienta sobre una rejilla en un horno a 190 °C durante 12–15 minutos, hasta que el centro alcance 74 °C y el queso burbujee. Evita el microondas si la textura crujiente es importante.

Nutrición / porción

759kcal
73,67 gproteínas
42,18 gcarbohidratos
30,99 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 28 ago 2026 · actualizada el 28 ago 2026

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