Arroz glutinoso con mango
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Vegano Sin gluten tailandesa

Arroz glutinoso con mango

El querido postre tailandés de arroz glutinoso tierno, crema de coco aromática y mango maduro, terminado con un brillante hilo de coco y un crujiente toque de frijoles mungo tostados.

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Cómo preparar

1
Escurre el arroz glutinoso remojado y extiéndelo en una cesta para vapor forrada con una gasa o un paño de cocina limpio. Cocina al vapor sobre agua en ebullición intensa durante 25 a 30 minutos, dando la vuelta al arroz una vez, hasta que los granos estén translúcidos y tiernos, pero aún agradablemente masticables.
2
Mientras se cocina el arroz al vapor, pon 250 ml de leche de coco, 60 g de azúcar y 1/4 de cucharadita de sal en una cacerola pequeña. Cuece a fuego lento a temperatura media-baja durante 3 a 4 minutos, removiendo hasta que se disuelva el azúcar; no dejes que la salsa hierva con fuerza.
3
Pasa el arroz caliente cocido al vapor a un bol. Vierte encima la salsa de coco tibia y mezcla suavemente con una espátula hasta cubrir cada grano. Tapa y deja reposar durante 20 minutos, removiendo una vez a mitad del reposo, hasta que el arroz absorba la salsa y adquiera brillo.
Arroz glutinoso brillante absorbiendo salsa de coco Imagen generada por IA
4
Para la cobertura, cuece a fuego lento la leche de coco restante de 150 ml, 20 g de azúcar y el 1/4 de cucharadita de sal restante en la cacerola durante 2 minutos. Incorpora la mezcla de maicena y agua con un batidor y cuece a fuego lento durante 1 minuto más, hasta que la salsa cubra ligeramente una cuchara.
5
Tuesta los frijoles mungo en una sartén seca a temperatura media durante 3 a 5 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que estén crujientes y de color dorado pálido, con un aroma tostado. Deja enfriar brevemente.
6
Reparte el arroz glutinoso con coco entre cuatro platos. Coloca las rodajas de mango a un lado, vierte por encima la cobertura tibia de coco y espolvorea con los frijoles mungo tostados. Sirve inmediatamente o a temperatura ambiente.
Arroz glutinoso con mango, salsa de coco y frijoles mungo tostados Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

La cocción al vapor conserva los granos definidos y agradablemente masticables del arroz glutinoso, mientras que una salsa tibia de coco y azúcar sazona el arroz por dentro. El mango fresco aporta acidez y jugosidad para equilibrar la rica crema de coco.

Sustituciones

  • Sustituye los frijoles mungo por semillas de sésamo tostadas o cacahuetes tostados finamente picados.
  • Si no encuentras arroz glutinoso, utiliza arroz dulce de grano corto etiquetado como arroz pegajoso; el arroz común de grano largo no producirá la misma textura.

Sugerencias para servir

  • Sirve el arroz ligeramente tibio o a temperatura ambiente con el mango dispuesto a un lado.
  • Ofrece salsa de coco adicional en la mesa y añade unos gajos de lima para aportar un contraste fresco.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Guarda el arroz glutinoso y el mango por separado en recipientes herméticos en el refrigerador hasta 2 días. Refrigera la salsa de coco por separado hasta 4 días.

Cómo recalentarla

Recalienta el arroz glutinoso suavemente en el microondas con 1 cucharada de agua por porción, tapado, en intervalos de 20 segundos hasta que esté blando y caliente. Sirve el mango frío o a temperatura ambiente; no lo calientes.

Nutrición / porción

592kcal
8,46 gproteínas
95,03 gcarbohidratos
22,03 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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