Fabada asturiana
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spagnola

Fabada asturiana

Uno stufato asturiano di fagioli cotto lentamente, con fagioli bianchi cremosi, chorizo affumicato, morcilla e pancetta di maiale. Il brodo si insaporisce intensamente mentre i fagioli restano teneri e integri.

170 min 4 porzioni Medium
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Come preparare

1
Scola i fagioli ammollati e trasferiscili in una pentola capiente e dal fondo pesante. Aggiungi la pancetta di maiale, il chorizo lasciato intero per la cottura a fuoco lento, poi affettato, la morcilla, la cipolla, l'aglio, la paprika, il sale e l'acqua; il liquido dovrebbe coprire gli ingredienti di circa 3 cm.
2
Porta lentamente la pentola a ebollizione su fuoco medio, eliminando la schiuma che sale in superficie. Quando bolle, abbassa subito il fuoco per mantenere una cottura a fuoco lento appena percettibile.
3
Cuoci a fuoco lento senza coperchio per 2-2 1/2 ore, scuotendo delicatamente la pentola di tanto in tanto invece di mescolare. Aggiungi più acqua calda, quanto basta durante la cottura, per mantenere i fagioli appena coperti, finché saranno cremosi all'interno e la carne di maiale tenera.
Fabada asturiana con fagioli bianchi e salumi spagnoli che cuociono delicatamente a fuoco lento Immagine generata dall'IA
4
Togli il chorizo e la morcilla e lasciali riposare su un piatto per 5 minuti. Rimuovi la cipolla e l'aglio, poi assaggia il brodo e aggiungi più sale marino fino, più altro solo se necessario alla fine.
5
Taglia il chorizo e la morcilla, lasciati riposare, a fette spesse. Rimetti le fette nella pentola e cuoci a fuoco lento per altri 5 minuti, finché la carne sarà calda e il brodo rivestirà leggermente il dorso di un cucchiaio.
6
Distribuisci lo stufato in ciotole calde, ripartendo uniformemente fagioli, pancetta di maiale, chorizo e morcilla. Lascia riposare per 5 minuti affinché il brodo si assesti, poi servi caldo.
Una ciotola di fabada asturiana con fagioli cremosi, chorizo, morcilla e pancetta di maiale Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

L'ammollo ammorbidisce i fagioli, mentre una cottura lunga e delicata estrae dai salumi sapori affumicati e saporiti, creando un brodo cremoso senza bisogno di preparare un brodo separato.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Raffredda rapidamente lo stufato, conservalo in frigorifero in un contenitore coperto e consumalo entro 3 giorni. Il sapore migliora dopo una notte. Se desideri, rimuovi ed elimina il grasso in eccesso solidificato prima di riscaldarlo.

Come riscaldarla

Riscalda delicatamente in una casseruola a fuoco medio-basso, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo un goccio d'acqua se necessario, finché sarà ben caldo e fumante. Non portarlo a ebollizione vigorosa.

Nutrizione / porzione

944kcal
42,95 gproteine
68,28 gcarboidrati
56,01 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 28 ago 2026 · aggiornata il 28 ago 2026

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