Gazpacho
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Vegan Glutenfrei Spanisch

Gazpacho

Eine ausgesprochen erfrischende spanische kalte Suppe aus reifen Tomaten, Gurke, Paprika und Sherryessig, glatt püriert und mit nativem Olivenöl extra für einen seidigen Abschluss verfeinert.

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Zubereitung

1
Tomaten, Gurke, Paprika, rote Zwiebel, Knoblauch, Sherryessig und Meersalz in einen Mixer geben. Die Mischung 5 Minuten stehen lassen, damit das Salz Flüssigkeit entzieht und die Zwiebel leicht weicher wird.
2
1 bis 2 Minuten auf höchster Stufe mixen und einmal pausieren, um die Seitenwände abzuschaben, bis das Gemüse ein vollständig glattes, leuchtend rotes Püree bildet.
Frisches Gemüse zu einer glatten roten Gazpacho gemixt KI-generiertes Bild
3
Den Mixer auf niedriger Stufe laufen lassen und langsam das Olivenöl hineingießen, anschließend das kalte Wasser hinzufügen. Weitere 20 bis 30 Sekunden mixen, bis die Suppe glänzt und leicht emulgiert ist.
4
Abschmecken und nach Bedarf mit mehr Salz oder einem kleinen Schuss Essig nachwürzen. Für eine noch seidigere Textur wie im Restaurant die Suppe durch ein feinmaschiges Sieb gießen und dabei vorsichtig mit einer Kelle drücken.
5
Abdecken und mindestens 2 Stunden kühlen, bis die Suppe vollständig durchgekühlt ist. Vor dem Schöpfen in kalte Schalen umrühren und nach Wunsch mit etwas Olivenöl und fein gewürfelter Gurke servieren.
Gekühlte Gazpacho mit Gurke und Olivenöl garniert KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Reife Tomaten sorgen für Säure und Körper, Gurke hält die Suppe knackig und erfrischend, und Olivenöl emulgiert mit dem pürierten Gemüse zu einer runden, seidigen Textur. Sherryessig verleiht die traditionelle herzhafte Note, ganz ohne Kochen.

Ersatzmöglichkeiten

  • Sherryessig durch Rotweinessig ersetzen und diesen nach und nach hinzufügen, da sein Geschmack etwas schärfer ist.
  • Statt grüner Paprika gelbe oder orange Paprika verwenden, um einen süßeren, milderen Geschmack zu erhalten.

Serviervorschläge

  • Nach Wunsch mit etwas Olivenöl, fein gewürfelter Gurke und einigen Croutons aus glutenfreiem Brot garnieren.
  • Für eine reichhaltigere Mahlzeit mit gegrilltem Gemüse, Tortilla española oder einem einfachen weißen Bohnensalat servieren.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

In einem abgedeckten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Servieren gut umrühren, da eine natürliche Trennung normal ist.

So wärmst du es auf

Nicht erwärmen. Gut gekühlt servieren. Falls die Suppe nach dem Kühlen zu dick wird, mit ein bis zwei Esslöffeln kaltem Wasser verdünnen.

Nährwerte / Portion

187kcal
2,83 gEiweiß
14,01 gKohlenhydrate
14,24 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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