Bibimbap
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coreana

Bibimbap

Un vibrante bol coreano de arroz con carne de res sazonada, verduras tiernas, un huevo frito con la yema líquida y una salsa de gochujang dulce y picante. Cada bocado combina arroz caliente, brotes crujientes, carne sabrosa y el fresco sabor del sésamo.

55 min 4 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Cocina el arroz enjuagado según las instrucciones del paquete hasta que esté tierno; después, tápalo y déjalo reposar 10 minutos para que los granos terminen de hacerse al vapor.
2
Bate en un bol 30 ml de salsa de soja, 15 ml de aceite de sésamo, la mitad del ajo y la carne de res. Deja marinar la carne durante 15 minutos mientras se cocina el arroz.
3
Bate el gochujang, el vinagre de arroz, la miel, 15 ml de agua y los 15 ml restantes de aceite de sésamo hasta obtener una salsa brillante. Resérvala.
4
Calienta una sartén grande a fuego medio-alto. Saltea la zanahoria con 5 ml de aceite de sésamo y una pizca de sal durante 3 a 4 minutos, hasta que esté apenas tierna; luego pásala a un plato. Repite el proceso con el calabacín durante 2 a 3 minutos.
5
Saltea los brotes de soja en la misma sartén durante 2 minutos, hasta que apenas se ablanden. Añade las espinacas y el ajo restante, y saltea durante 1 a 2 minutos, hasta que las espinacas se marchiten. Sazona ambos ingredientes con la salsa de soja restante.
6
Sube el fuego de la sartén al máximo y saltea la carne marinada en una sola capa, trabajando por tandas si es necesario, durante 3 a 5 minutos. Dale la vuelta una vez y cocina hasta que esté dorada y el centro alcance 74 °C.
Carne de res cortada en rodajas finas dorándose en una sartén Imagen generada por IA
7
Limpia la sartén, añade una fina capa de aceite de sésamo y fríe los huevos a fuego medio durante 3 a 4 minutos, hasta que las claras estén completamente cuajadas y las yemas sigan blandas.
8
Reparte el arroz caliente entre cuatro boles. Coloca la carne de res, la zanahoria, el calabacín, los brotes de soja y las espinacas en secciones separadas sobre el arroz. Corona cada bol con un huevo frito, semillas de sésamo y salsa de gochujang, y sirve inmediatamente.
Bol colorido de bibimbap coreano con carne de res, verduras, huevo frito y gochujang Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

El bibimbap se construye con componentes contrastantes: carne de res caramelizada y sabrosa, verduras sazonadas suavemente, arroz caliente y una yema de huevo rica, todo unido por el gochujang dulce y picante. Cocinar los acompañamientos por separado conserva su carácter individual y mantiene el equilibrio del bol.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera el arroz cocido, la carne de res, las verduras, la salsa y los huevos en recipientes herméticos separados durante un máximo de 3 días. Enfría rápidamente los alimentos cocidos antes de refrigerarlos.

Cómo recalentarla

Recalienta el arroz, la carne de res y las verduras por separado en el microondas o en una sartén hasta que estén muy calientes. Cocina un huevo fresco para obtener la mejor textura; no recalientes un huevo con la yema líquida.

Nutrición / porción

758kcal
45,92 gproteínas
84,49 gcarbohidratos
26,20 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 27 ago 2026 · actualizada el 27 ago 2026

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