Caldo Verde
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Senza glutine portoghese

Caldo Verde

Una classica zuppa portoghese con patate vellutate, cavolo riccio tenero e salsiccia affumicata, completata con olio d'oliva per una ciotola semplice e profondamente confortante.

55 min 4 porzioni Medium
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Come preparare

1
Scalda 20 ml dell'olio d'oliva in una grande casseruola dal fondo pesante a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e l'aglio, insaporisci con un pizzico di sale e fai rosolare per 5-6 minuti, finché saranno morbidi e traslucidi, senza farli dorare.
2
Aggiungi le patate e il brodo. Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e fai cuocere a fuoco lento senza coperchio per 18-20 minuti, finché le patate saranno molto tenere quando le infilzi con una forchetta.
3
Frulla la zuppa direttamente nella casseruola con un frullatore a immersione fino a ottenere una consistenza per lo più liscia, lasciando qualche pezzetto. Se usi un frullatore da banco, lavora in più volte e lascia aperto il coperchio per far uscire il vapore.
Zuppa di patate frullata fino a ottenere una base liscia per il caldo verde. Immagine generata dall'IA
4
Riporta la zuppa a un leggero sobbollore. Aggiungi il chouriço e cuoci per 4 minuti, così il suo sapore affumicato insaporirà il brodo e le fettine si scalderanno completamente.
5
Incorpora il cavolo riccio tagliato a striscioline e fai cuocere a fuoco lento per 4-5 minuti, giusto il tempo di renderlo tenero e di un verde brillante. Insaporisci con il sale rimanente e il pepe nero, assaggiando prima di aggiungerne altro.
6
Versa la zuppa nelle ciotole calde, irrora con l'olio d'oliva rimanente e servi subito, finché il brodo è caldo e il cavolo riccio mantiene il suo colore brillante.
Ciotola di caldo verde guarnita con cavolo riccio, chouriço e olio d'oliva. Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Le patate rilasciano amido durante la cottura e si amalgamano creando una base naturalmente cremosa senza latticini, mentre il cavolo riccio tagliato finemente aggiunge freschezza e il chouriço dona profondità affumicata e saporita.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Raffredda la zuppa entro due ore, conservala in frigorifero in un contenitore coperto e consumala entro 3 giorni. Conserva il cavolo riccio e la salsiccia nella zuppa, invece di separarli.

Come riscaldarla

Riscalda delicatamente in una casseruola a fuoco medio-basso finché è ben calda e fumante, mescolando di tanto in tanto; non portarla a ebollizione vigorosa, altrimenti il cavolo riccio potrebbe perdere colore e consistenza.

Nutrizione / porzione

387kcal
14,42 gproteine
40,23 gcarboidrati
19,09 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 27 ago 2026 · aggiornata il 27 ago 2026

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