Blumenkohl mit Käse
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Britisch

Blumenkohl mit Käse

Zarter Blumenkohl wird unter einer samtigen Senf-Käsesauce gebacken, bis sie blubbert und goldbraun ist. Diese klassische britische Beilage verbindet milde Süße, herzhaften Käse und eine knusprige Semmelbröselkruste.

55 min 4 Portionen Medium
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Zubereitung

1
Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze oder 180 °C Umluft vorheizen. Eine 1,5-Liter-Auflaufform mit 10 g Butter einfetten und beiseitestellen.
2
Einen großen Topf mit großzügig gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Die Blumenkohlröschen hineingeben und 5–6 Minuten kochen, bis sie beim Einstechen gerade weich, aber nicht matschig sind. Gründlich abgießen und 5 Minuten ausdampfen lassen.
3
Die übrigen 30 g Butter in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Das Mehl mit einem Schneebesen einrühren und unter ständigem Rühren 1 Minute kochen, bis die Mischung glatt ist und leicht blubbert.
4
Die warme Milch nach und nach mit dem Schneebesen einrühren, dabei jeweils kleine Mengen hinzufügen, damit keine Klümpchen entstehen. 4–5 Minuten köcheln lassen und häufig verquirlen, bis die Sauce die Rückseite eines Löffels überzieht. Vom Herd nehmen und Senf, 100 g Cheddar, Salz und weißen Pfeffer einrühren.
Dicke, glänzende Käsesauce für den Blumenkohl KI-generiertes Bild
5
Den abgetropften Blumenkohl in der vorbereiteten Auflaufform verteilen und die Käsesauce gleichmäßig darübergeben. Die Röschen vorsichtig etwas auseinanderdrücken, damit die Sauce dazwischen gelangt.
6
Die Semmelbrösel mit den übrigen 50 g Cheddar vermischen und über die Oberfläche streuen. 20–25 Minuten backen, bis die Sauce an den Rändern blubbert und der Belag kräftig goldbraun ist.
Goldbrauner, blubbernder Blumenkohl mit Käse frisch aus dem Ofen KI-generiertes Bild
7
5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Sauce setzt, und heiß servieren.

Warum dieses Rezept gelingt

Das kurze Vorkochen macht den Blumenkohl im Kern zart, lässt ihm aber genug Struktur zum Backen. Eine Sauce auf Mehlschwitzenbasis haftet an jeder Rösche, während der Senf den reichhaltigen Käsegeschmack abrundet, ohne den klassischen Charakter zu überdecken.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Innerhalb von zwei Stunden abkühlen lassen, abdecken und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

So wärmst du es auf

Abgedeckt bei 180 °C 20–25 Minuten im Ofen erwärmen, bis das Gericht vollständig sehr heiß ist. Anschließend kurz ohne Abdeckung weiter erhitzen, damit die Oberfläche wieder knusprig wird. Einzelne Portionen können in der Mikrowelle erwärmt werden, bis sie dampfend heiß sind.

Nährwerte / Portion

434kcal
20,90 gEiweiß
28,28 gKohlenhydrate
26,83 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 28 Aug. 2026 · aktualisiert 28 Aug. 2026

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