Fasolka po Bretońsku (estofado polaco de alubias y salchicha)
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Sin gluten polaca

Fasolka po Bretońsku (estofado polaco de alubias y salchicha)

Un contundente estofado polaco de alubias con salchicha ahumada, tomate y mejorana. La cocción lenta a fuego suave da a las alubias una textura cremosa, mientras que el caldo de tomate perfumado con pimentón se vuelve intenso y profundamente sabroso.

75 min 4 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Cubre las alubias remojadas y escurridas con agua fresca en una olla grande. Lleva a ebullición, reduce a un hervor suave y cuece durante 35 a 45 minutos, hasta que estén tiernas pero mantengan su forma. Escúrrelas y resérvalas.
2
Calienta el aceite en una olla pesada de 4 litros a fuego medio. Añade la kielbasa y cocínala durante 4 a 5 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que se dore ligeramente y su grasa ahumada se haya fundido.
3
Añade la cebolla y saltéala durante 6 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que se ablande y se dore ligeramente. Añade el ajo, el pimentón, la mejorana y la pimienta negra; cocina durante 30 segundos, justo hasta que desprendan su aroma.
4
Incorpora la passata, el caldo, la hoja de laurel, la sal y las alubias cocidas. Lleva la mezcla a un hervor constante a fuego lento, raspando los trocitos dorados del fondo de la olla.
5
Cuece a fuego lento sin tapar durante 20 a 25 minutos, removiendo cada pocos minutos, hasta que la salsa tenga suficiente espesor para cubrir una cuchara y las alubias estén cremosas en el centro. Retira la hoja de laurel y ajusta la sal.
Fasolka po Bretońsku terminado con alubias cremosas y salchicha ahumada Imagen generada por IA
6
Deja reposar el estofado durante 10 minutos fuera del fuego para que la salsa se asiente y espese ligeramente. Sirve en cuencos calientes acompañado de pan contundente o patatas cocidas.
Estofado polaco de alubias servido con pan de centeno Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Las alubias blancas cremosas equilibran la salchicha ahumada, mientras que el tomate, el pimentón, la mejorana y la hoja de laurel crean el perfil sabroso y aromático asociado con este clásico polaco. Una cocción larga y suave integra los sabores sin deshacer las alubias.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Enfría el estofado en un plazo de dos horas y refrigéralo en un recipiente tapado hasta 4 días. Puede congelarse hasta 3 meses; descongélalo durante toda la noche en el frigorífico.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una cazuela a fuego medio-bajo, removiendo de vez en cuando, hasta que esté bien caliente y desprenda vapor. Añade un poco de agua o caldo si la salsa se ha espesado demasiado.

Nutrición / porción

536kcal
27,49 gproteínas
60,00 gcarbohidratos
21,84 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 28 ago 2026 · actualizada el 28 ago 2026

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