Albóndigas suecas
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Albóndigas suecas

Albóndigas tiernas de ternera y cerdo cocidas a fuego lento en una salsa cremosa y sedosa con pimienta de Jamaica y nuez moscada. Sírvelas con puré de patatas y conserva de arándanos rojos para una clásica cena sueca.

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Cómo preparar

1
Derrite 1 cucharada de la mantequilla en una sartén a fuego medio. Añade la cebolla rallada y cocina de 4 a 5 minutos, removiendo, hasta que esté tierna y translúcida, pero no dorada. Pásala a un bol grande y deja que se enfríe durante 5 minutos.
2
Incorpora la leche y el pan rallado a la cebolla enfriada y deja reposar durante 5 minutos, hasta que las migas se hayan ablandado por completo. Añade la ternera, el cerdo, el huevo, la sal, la pimienta de Jamaica y la nuez moscada; mezcla solo hasta integrar, evitando una textura densa.
3
Con las manos húmedas, forma 24 albóndigas de unos 35 g cada una. Colócalas en un plato y enfríalas durante 10 minutos mientras calientas la sartén.
4
Derrite la mantequilla restante en la sartén a fuego medio-alto. Dora las albóndigas en dos tandas durante 6 a 8 minutos por tanda, dándoles la vuelta con frecuencia, hasta que estén bien doradas por varios lados; no es necesario que estén completamente hechas todavía. Pásalas a un plato.
Albóndigas suecas dorándose en una sartén Imagen generada por IA
5
Reduce el fuego a medio. Espolvorea la harina en la sartén y bate durante 1 minuto, raspando los trocitos dorados del fondo, hasta que la harina desprenda un ligero aroma tostado. Incorpora gradualmente el caldo de res, batiendo hasta obtener una mezcla homogénea.
6
Incorpora la nata y la mostaza batiendo; después, devuelve las albóndigas y los jugos acumulados a la sartén. Lleva la salsa justo al punto de ebullición, reduce el fuego al mínimo y cuece a fuego lento sin tapar durante 10 a 12 minutos, dándoles la vuelta una vez, hasta que la salsa cubra una cuchara y las albóndigas alcancen 74 °C/165 °F en el centro.
7
Prueba la salsa y ajusta el condimento si es necesario. Deja reposar la sartén durante 3 minutos para que la salsa se asiente; después, sirve caliente con puré de patatas y conserva de arándanos rojos.
Albóndigas suecas servidas con puré de patatas y conserva de arándanos rojos Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Una panade de leche y pan rallado mantiene tiernas las albóndigas mixtas, mientras que la pimienta de Jamaica y la nuez moscada aportan el condimento cálido y distintivo asociado con las albóndigas suecas. Cocerlas a fuego lento en la salsa terminada permite que esta absorba su sabor dorado.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera las albóndigas y la salsa enfriadas en un recipiente hermético hasta 3 días. Congélalas hasta 2 meses; descongélalas durante la noche en el frigorífico.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una cacerola tapada a fuego bajo, removiendo de vez en cuando, hasta que las albóndigas alcancen 74 °C/165 °F en el centro. Añade un poco de caldo si la salsa espesa.

Nutrición / porción

584kcal
30,10 gproteínas
20,00 gcarbohidratos
42,27 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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