Cassoulet
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Sin gluten francesa

Cassoulet

Una cazuela francesa de alubias horneada lentamente, con capas de cerdo, pato y salchicha de ajo, terminada con una corteza muy dorada y alubias tiernas y sabrosas.

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Cómo preparar

1
Pon las alubias remojadas y escurridas en una olla grande y cúbrelas con agua fresca hasta 5 cm por encima. Lleva a ebullición y luego cuece a fuego lento durante 45 minutos, hasta que estén tiernas, pero aún mantengan su forma. Escúrrelas y resérvalas.
2
Calienta el aceite de oliva en una cazuela holandesa grande apta para horno a fuego medio-alto. Sazona el cerdo y el pato con parte de la sal y la pimienta, y luego dóralos por tandas hasta que estén muy dorados, unos 3 minutos por lado. Pasa la carne a un plato.
Paleta de cerdo y muslos de pato dorados en una cazuela holandesa Imagen generada por IA
3
Baja el fuego a medio. Añade la cebolla y la zanahoria a la misma olla y sofríelas durante 6 minutos, removiendo hasta que se ablanden y se doren ligeramente. Añade el ajo y sofríe durante 1 minuto, hasta que desprenda su aroma.
4
Incorpora los tomates, el fondo, las hojas de laurel, el tomillo, la sal restante y la pimienta. Añade las alubias y devuelve a la olla el cerdo, el pato y los jugos que hayan soltado. Lleva a un hervor suave, tapa y cuece a fuego lento durante 30 minutos.
5
Calienta el horno a 170 °C. Distribuye las rodajas de salchicha sobre la mezcla de alubias, presionándolas hasta introducirlas a la mitad en el líquido. Tapa y hornea durante 75 minutos, hasta que las alubias estén cremosas y el cerdo tierno.
6
Retira la tapa y hornea de 25 a 30 minutos más, hasta que la salsa se haya espesado y la superficie esté muy dorada. Confirma que el cerdo, la salchicha y la parte más gruesa de cada muslo de pato alcancen 74 °C, y que el pato esté tierno.
Cassoulet con una corteza muy dorada sobre alubias blancas cremosas y carnes Imagen generada por IA
7
Deja reposar el cassoulet durante 15 minutos para que el caldo se asiente y la corteza se endurezca ligeramente. Retira las hojas de laurel y los tallos de tomillo, y sirve caliente directamente de la olla.

Por qué funciona esta receta

Remojar y cocer las alubias a fuego suave mantiene cremoso su interior, mientras el cerdo, el pato, la salchicha y el caldo aromático aportan profundidad en capas. Un horneado largo sin tapar concentra la salsa y crea la característica corteza dorada del cassoulet.

Sustituciones

  • Sustituye los muslos de pato por 300 g adicionales de paleta de cerdo o costillas de cerdo carnosas.
  • Usa salchicha certificada sin gluten si te preocupa la contaminación cruzada.

Sugerencias para servir

  • Sírvelo con una ensalada verde crujiente aliñada con vinagreta de mostaza.
  • Lleva a la mesa pan crujiente sin gluten o patatas asadas para mojar en la salsa.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Enfría en un plazo de 2 horas, tapa y refrigera hasta 4 días. El sabor mejora de un día para otro.

Cómo recalentarla

Recalienta tapado en un horno a 180 °C hasta que todo el cassoulet, incluido el centro y toda la carne, alcance 74 °C; después, destápalo durante 10 minutos para recuperar la corteza. Las porciones individuales pueden calentarse en el microondas hasta que estén humeantes por completo.

Nutrición / porción

838kcal
59,66 gproteínas
57,89 gcarbohidratos
41,16 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 28 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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