Col lombarda estofada
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Vegano Sin gluten alemana

Col lombarda estofada

Una clásica guarnición alemana de col lombarda cocida a fuego lento con manzana, cebolla, vinagre de vino tinto y especias cálidas hasta quedar brillante, tierna y ligeramente agridulce.

90 min 6 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Caliente el aceite vegetal en una cacerola grande y pesada o en una olla holandesa a fuego medio. Añada la cebolla y cocine durante 5 minutos, removiendo, hasta que esté translúcida pero no dorada.
2
Añada la col lombarda en rodajas y la manzana cortada en dados. Sazone con la sal y la pimienta negra, y remueva durante 3 minutos hasta que la col empiece a ablandarse y sus bordes estén ligeramente brillantes.
Col lombarda y manzana ablandándose en una olla holandesa Imagen generada por IA
3
Vierta el vino tinto y el vinagre de vino tinto. Remueva enérgicamente para despegar los restos dorados del fondo y cueza a fuego lento sin tapar durante 4 minutos, hasta que se suavice el intenso aroma del alcohol.
4
Añada el caldo de verduras, el azúcar moreno, las bayas de enebro ligeramente machacadas y la hoja de laurel. Remueva hasta que se disuelva el azúcar y lleve el líquido a un hervor suave.
5
Baje el fuego al mínimo, tape y cueza a fuego lento durante 55 a 65 minutos, removiendo cada 15 minutos, hasta que la col esté tierna pero conserve su forma y el líquido se haya reducido hasta formar una cobertura brillante.
Col lombarda estofada, tierna y brillante, en una olla holandesa Imagen generada por IA
6
Retire la hoja de laurel y los trozos de enebro visibles. Pruebe y ajuste la sal, el azúcar o el vinagre hasta lograr un equilibrio ligeramente dulce y agradablemente ácido. Deje reposar durante 15 minutos y sirva caliente.

Por qué funciona esta receta

La cocción lenta ablanda la col mientras concentra su color y sabor. La manzana y el vinagre crean el equilibrio agridulce característico del Rotkohl, mientras que el clavo, el laurel y el enebro aportan un matiz cálido y sutil.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Enfríe en un plazo de 2 horas, refrigere en un recipiente tapado y consuma en un máximo de 4 días. El sabor mejora de un día para otro.

Cómo recalentarla

Recaliente suavemente en una cacerola tapada a fuego medio-bajo, removiendo de vez en cuando, hasta que esté muy caliente en el centro; añada un chorrito de agua si es necesario.

Nutrición / porción

140kcal
2,65 gproteínas
20,42 gcarbohidratos
4,96 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 27 ago 2026 · actualizada el 27 ago 2026

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