Pollo dell'incoronazione
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Senza glutine britannica

Pollo dell'incoronazione

Una classica insalata britannica di pollo con pollo tenero cotto in camicia, curry profumato, albicocca, limone, uvetta e mandorle tostate in un condimento cremoso.

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Come preparare

1
Porta il fondo di pollo e il sale fino a un leggero sobbollore in una casseruola. Aggiungi i petti di pollo, abbassa la fiamma, copri e cuoci in camicia per 15–18 minuti, finché la parte più spessa raggiunge i 74 °C.
2
Trasferisci il pollo su un piatto e lascialo riposare per 10 minuti. Taglialo o sfilaccialo in bocconcini, poi fallo raffreddare completamente per evitare che diluisca il condimento.
Pollo cotto in camicia sfilacciato in bocconcini Immagine generata dall'IA
3
Tosta le mandorle affettate in una padella asciutta a fuoco medio per 3–4 minuti, scuotendo spesso, finché diventano leggermente dorate e fragranti. Falle raffreddare su un piatto.
4
Sbatti la maionese, lo yogurt greco, la confettura di albicocche, il curry in polvere, il succo di limone e il pepe nero macinato in una ciotola fino a ottenere un composto liscio e dal colore uniforme. Assaggia e aggiusta di sale.
5
Aggiungi il pollo raffreddato e l'uvetta al condimento e mescola delicatamente finché ogni pezzo è ricoperto. Copri e lascia raffreddare per almeno 30 minuti, così il sapore del curry può amalgamarsi.
6
Incorpora la maggior parte delle mandorle tostate subito prima di servire, tenendone da parte alcune per guarnire. Servi freddo o leggermente temperato, distribuendo sopra le mandorle rimanenti.
Insalata di pollo dell'incoronazione finita e guarnita con mandorle tostate Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

La cottura in camicia mantiene il pollo morbido, mentre curry in polvere, albicocca, limone e uvetta creano l'equilibrio agrodolce che definisce questo classico britannico. Lo yogurt greco alleggerisce la maionese senza rinunciare alla cremosità, mentre le mandorle tostate offrono un piacevole contrasto.

Sostituzioni

Usa yogurt bianco al posto dello yogurt greco per ottenere un condimento più fluido, oppure sostituisci l'uvetta con albicocche secche tritate.

Suggerimenti per servire

  • Versa in un panino con lattuga croccante, servi su insalata condita oppure accompagna con pane piatto caldo tipo naan.
  • Per un buffet, guarnisci con le mandorle rimanenti e qualche foglia di prezzemolo fresco.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Mantenere al freddo durante il servizio e non lasciare a temperatura ambiente per più di 2 ore.

Come riscaldarla

Non riscaldare. Servire freddo oppure lasciare riposare l'insalata a temperatura ambiente per 10 minuti prima di servirla.

Nutrizione / porzione

589kcal
52,65 gproteine
24,94 gcarboidrati
30,89 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 28 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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