Farofa
Immagine generata dall'IA
Senza glutine brasiliana

Farofa

Un classico contorno brasiliano a base di farina di manioca tostata, cipolle al burro, pancetta croccante e prezzemolo. Dona sapore intenso e una piacevole consistenza granulosa a carni alla griglia, fagioli, stufati e tavole delle feste.

25 min 4 porzioni Medium
Aggiungi al piano Tutte le ricette

Come preparare

1
Scalda una padella capiente a fuoco medio. Aggiungi la pancetta tagliata a dadini e cuoci per 4-5 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché sarà dorata e il grasso si sarà sciolto.
2
Aggiungi il burro e la cipolla tritata finemente nella padella. Fai saltare in padella per 4-6 minuti, mescolando spesso, finché la cipolla sarà morbida e traslucida, ma non ben dorata.
3
Abbassa il fuoco a medio-basso. Aggiungi la farina di manioca, il sale e il pepe nero, quindi mescola continuamente per 4-6 minuti, finché la farina sarà ricoperta uniformemente, leggermente dorata e profumata di tostato.
Farina di manioca che si tosta con pancetta e cipolle in una padella Immagine generata dall'IA
4
Togli la padella dal fuoco. Incorpora il prezzemolo e il succo di limone, assaggia e aggiusta di sale. Lascia riposare la farofa per 2 minuti, così la consistenza si assesta rimanendo sbriciolata.
5
Trasferisci la farofa in una ciotola da portata e servila calda, mantenendo le briciole sciolte anziché pressate.
Farofa brasiliana pronta servita in una ciotola Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Rosolare la pancetta e ammorbidire la cipolla crea una base saporita, mentre la farina di manioca assorbe questi aromi e si tosta fino a diventare un crumble asciutto e fragrante. Il prezzemolo e il limone bilanciano la ricchezza del piatto alla fine.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Lascia raffreddare completamente, quindi conserva in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 4 giorni.

Come riscaldarla

Riscalda in una padella asciutta a fuoco medio-basso per 3-5 minuti, mescolando spesso, finché sarà di nuovo calda e croccante.

Nutrizione / porzione

357kcal
10,58 gproteine
41,55 gcarboidrati
16,82 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 28 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

Valutazioni e recensioni

0,0/ 5
0 valutazioni