Frischer Pastateig
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Vegetarisch International

Frischer Pastateig

Ein geschmeidiger, eireicher Teig für seidige Tagliatelle, Lasagneplatten, Ravioli und andere handgeformte Pasta. Durch gründliches Ruhen lässt sich der Teig dünn ausrollen, ohne zu reißen.

38 min 4 Portionen Medium
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Zubereitung

1
Das Mehl auf eine saubere Arbeitsfläche häufen und in der Mitte eine breite Mulde formen. Eier und Eigelb in die Mulde geben. Die Seiten müssen hoch genug sein, damit die Eier darin bleiben.
2
Eier und Eigelb mit einer Gabel in der Mulde verquirlen. Nach und nach Mehl vom inneren Rand in die Flüssigkeit ziehen und in kleinen Kreisen arbeiten, bis ein dicker, zottiger Teig entsteht. Die äußere Mehlwand intakt lassen und erst dann weiteres Mehl einarbeiten, wenn die Mitte dicker wird.
3
Das restliche Mehl mit den Händen einarbeiten und den Teig 8 bis 10 Minuten kneten. Dazu den Teig mit dem Handballen nach vorn drücken und wiederholt wenden. Wasser nur tropfenweise hinzufügen, wenn der Teig trocken und krümelig bleibt.
Hände kneten glatten goldenen Pastateig KI-generiertes Bild
4
Den Teig kneten, bis er glatt, fest und elastisch ist, dann zu einer straffen Kugel formen. Vollständig abdecken und 30 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen, damit sich das Gluten entspannt.
5
Den ruhenden Teig in vier gleich große Stücke schneiden und drei Stücke während der Arbeit abgedeckt halten. Ein Stück mit der Handfläche flach drücken, leicht mit Mehl bestäuben und bei der breitesten Einstellung durch die Pastamaschine geben. Nach dem ersten Durchlauf einmal falten.
6
Den Teig weiter ausrollen und die Maschineneinstellung Schritt für Schritt um eine Stufe verringern, bis die Teigplatte dünn, glatt und leicht durchscheinend ist, normalerweise etwa 1 mm dick. Sparsam mit Mehl bestäuben und sofort schneiden oder formen. Alternativ die Teigplatte bis zu 10 Minuten vor dem Kochen über ein sauberes Gitter hängen.
Dünne goldene Pastaplatte zum Schneiden oder Füllen KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Das ausgewogene Verhältnis von Mehl und Eiern ergibt einen elastischen Teig, der sich dünn ausrollen lässt und dennoch stabil genug für Füllungen ist. Durch die vollständige Ruhezeit entspannt sich das Gluten, und das Mehl wird gleichmäßig hydratisiert, wodurch das Formen glatter und zuverlässiger gelingt.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Den Teig fest in wiederverwendbare Frischhaltefolie wickeln und bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Ausrollen 20 bis 30 Minuten auf Zimmertemperatur bringen. Roher Eierteig sollte nicht länger als 2 Stunden bei Zimmertemperatur stehen.

So wärmst du es auf

Der Teig wird nicht aufgewärmt. Geformte Pasta in reichlich gesalzenem, kochendem Wasser garen, bis sie weich ist; frische Pasta benötigt je nach Dicke meist 2 bis 4 Minuten.

Nährwerte / Portion

345kcal
13,28 gEiweiß
57,79 gKohlenhydrate
6,00 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 28 Aug. 2026 · aktualisiert 28 Aug. 2026

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