Guacamole
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Vegano Senza glutine tex-mex

Guacamole

Un guacamole vivace e rustico preparato con avocado maturi, lime fresco, pomodoro, coriandolo e peperoncino jalapeño. Unisce una consistenza cremosa a verdure croccanti e a un finale pulito e saporito.

15 min 4 porzioni Medium
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Come preparare

1
Preleva la polpa dell’avocado e mettila in una ciotola media, quindi aggiungi il succo di lime. Schiaccia con una forchetta finché il composto sarà per lo più cremoso ma ancora visibilmente rustico, con pezzi non più grandi di 1 cm.
2
Incorpora il pomodoro, la cipolla, il jalapeño e il coriandolo con una forchetta o una spatola. Mescola solo finché saranno distribuiti uniformemente, così l’avocado manterrà la sua consistenza.
Guacamole rustico incorporato con pomodoro, cipolla, jalapeño e coriandolo Immagine generata dall'IA
3
Insaporisci con il sale e incorpora ancora una volta. Assaggia e aggiusta con altro lime o sale, se necessario; il guacamole finito dovrà avere un gusto fresco, saporito e leggermente piccante.
4
Trasferisci in una ciotola da portata, livella leggermente la superficie e servi subito con tortilla chips o verdure. Per una consistenza ottimale, non lasciarlo scoperto a temperatura ambiente per più di 2 ore.
Ciotola di guacamole fresco e rustico servito con tortilla chips Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

L’avocado maturo dona ricchezza, mentre lime, pomodoro, cipolla, coriandolo e jalapeño apportano acidità, freschezza, dolcezza e una piccantezza controllata. Lasciare il composto rustico conserva il contrasto in ogni boccone.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Copri la superficie direttamente con pellicola trasparente e conserva in frigorifero per un massimo di 1 giorno. La parte superiore potrebbe scurirsi leggermente; rimuovi la superficie ossidata prima di servire.

Come riscaldarla

Non riscaldare. Servi freddo oppure lascia riposare a temperatura ambiente per 10-15 minuti per ammorbidirlo.

Nutrizione / porzione

195kcal
2,81 gproteine
13,59 gcarboidrati
16,66 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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