Guisantes machacados
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Vegetariano Sin gluten británica

Guisantes machacados

Una guarnición británica clásica de guisantes tiernos cocidos suavemente a fuego lento con mantequilla y menta hasta quedar ligeramente machacados, brillantes y cremosos. Sírvela con pescado y patatas fritas, pasteles salados o salchichas.

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Cómo preparar

1
Descongela completamente los guisantes y escúrreles el exceso de agua. Revísalos brevemente y desecha los que estén arrugados.
2
Pon los guisantes, el agua, 15 g de la mantequilla, la sal y la pimienta blanca en una cazuela mediana. Lleva a ebullición suave a fuego medio y cuece a fuego lento durante 6 a 8 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que los guisantes estén calientes y tiernos.
3
Retira la cazuela del fuego. Machaca aproximadamente dos tercios de los guisantes con un pasapurés o con el dorso de una cuchara de madera, dejando el resto visiblemente entero para conseguir una textura rústica.
Guisantes parcialmente machacados con una textura rústica en una cazuela Imagen generada por IA
4
Incorpora el zumo de limón, la menta picada y los 15 g de mantequilla restantes. Prueba y ajusta la sal, y vuelve a poner la cazuela a fuego lento durante 1 a 2 minutos hasta que la mezcla quede brillante y se pueda tomar con cuchara; no dejes que hierva.
5
Sirve los guisantes con una cuchara en un cuenco caliente, añade trocitos de la mantequilla restante y esparce hojas de menta por encima. Sírvelos inmediatamente, bien calientes y cremosos.
Guisantes machacados británicos clásicos adornados con menta y mantequilla Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Una cocción breve a fuego lento ablanda los guisantes sin diluir su sabor, mientras la mantequilla aporta riqueza y la menta ofrece un contraste limpio y fresco. Machacar solo una parte crea la característica textura que se puede tomar con cuchara sin convertir el plato en un puré.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera los guisantes ya fríos en un recipiente hermético hasta 3 días.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una cazuela a fuego lento con 1 cucharada de agua, removiendo hasta que estén bien calientes; no dejes que se peguen al fondo.

Nutrición / porción

178kcal
8,32 gproteínas
22,42 gcarbohidratos
6,72 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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