Insalata di pollo Coronation
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Senza glutine britannica

Insalata di pollo Coronation

Una classica insalata britannica di pollo con pollo tenero cotto in camicia, curry profumato, albicocca, limone, uvetta e mandorle tostate in un condimento cremoso.

58 min 4 porzioni Medium
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Come preparare

1
Porta il brodo di pollo e il sale fino a un leggero sobbollore in una casseruola. Aggiungi i petti di pollo, abbassa la fiamma, copri e cuoci in camicia per 15–18 minuti, finché la parte più spessa raggiunge i 74 °C.
2
Trasferisci il pollo su un piatto e lascialo riposare per 10 minuti. Taglialo o sfilaccialo in bocconi, poi fallo raffreddare completamente per evitare di rendere liquido il condimento.
Pollo cotto in camicia sfilacciato in bocconi Immagine generata dall'IA
3
Tosta le mandorle a lamelle in una padella asciutta a fuoco medio per 3–4 minuti, scuotendo spesso, finché diventano leggermente dorate e fragranti. Falle raffreddare su un piatto.
4
Sbatti in una ciotola la maionese, lo yogurt greco, la confettura di albicocche, il curry in polvere, il succo di limone e il pepe nero macinato fino a ottenere un composto omogeneo e dal colore uniforme. Assaggia e aggiusta di sale.
5
Aggiungi il pollo raffreddato e l'uvetta al condimento e mescola delicatamente finché ogni pezzo è ricoperto. Copri e lascia raffreddare in frigorifero per almeno 30 minuti, così il sapore del curry si assesta.
6
Incorpora la maggior parte delle mandorle tostate appena prima di servire, tenendone da parte alcune per guarnire. Servi fredda o leggermente temperata, cospargendo la superficie con le mandorle restanti.
Insalata di pollo Coronation finita e guarnita con mandorle tostate Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

La cottura in camicia mantiene il pollo morbido, mentre curry in polvere, albicocca, limone e uvetta creano l'equilibrio agrodolce che definisce questo classico britannico. Lo yogurt greco alleggerisce la maionese senza rinunciare alla ricchezza, mentre le mandorle tostate aggiungono contrasto.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per un massimo di 3 giorni. Mantenere al fresco durante il servizio e non lasciare a temperatura ambiente per più di 2 ore.

Come riscaldarla

Non riscaldare. Servire fredda oppure lasciare riposare l'insalata a temperatura ambiente per 10 minuti prima di servirla.

Nutrizione / porzione

589kcal
52,65 gproteine
24,94 gcarboidrati
30,89 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 28 ago 2026 · aggiornata il 28 ago 2026

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