Pancake soufflé giapponesi
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Vegetariano giapponese

Pancake soufflé giapponesi

Pancake soufflé giapponesi alti e leggeri come nuvole, con un cuore tenero, un delicato aroma di vaniglia e una crosticina leggermente dorata. Una cottura dolce con coperchio dona loro la caratteristica altezza senza asciugare l'interno.

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Come preparare

1
Sbatti i tuorli, 20 g di zucchero, il latte e l'estratto di vaniglia in una ciotola media fino a ottenere un composto liscio. Setaccia la farina e il lievito per dolci, quindi mescola solo finché non restano tracce di ingredienti secchi; non lavorare troppo l'impasto.
2
In una ciotola pulita e asciutta, sbatti gli albumi e il succo di limone a velocità media finché diventano spumosi. Aggiungi gradualmente i restanti 30 g di zucchero, quindi sbatti a velocità medio-alta fino a ottenere una meringa lucida e a punte ferme, che mantengono la forma con le estremità leggermente ricurve.
3
Incorpora un terzo della meringa all'impasto di tuorli per renderlo più fluido. Incorpora delicatamente la meringa restante in due aggiunte, con ampi movimenti dal fondo della ciotola, finché rimangono solo poche lievi striature bianche.
4
Ungi leggermente una padella antiaderente grande e rimuovi l'olio in eccesso. Scaldala alla temperatura minima per 2 minuti; la superficie deve essere calda al tatto, ma non deve fare fumo né sfrigolare energicamente quando una goccia di impasto la tocca.
5
Versa quattro alte porzioni di impasto nella padella, lasciando spazio tra loro. Aggiungi una seconda cucchiaiata a ogni porzione, quindi aggiungi 1 cucchiaino d'acqua in una zona vuota della padella. Copri immediatamente e cuoci per 6-7 minuti, finché i fondi sono dorati chiari e le superfici iniziano a mantenere la forma.
Alti pancake soufflé giapponesi che lievitano in una padella coperta Immagine generata dall'IA
6
Fai scivolare con cautela una spatola sottile sotto ogni pancake e giralo con un movimento deciso. Copri di nuovo e cuoci per 5-6 minuti, finché i pancake risultano elastici al tatto e i centri raggiungono circa 74 °C, verificando con un termometro a lettura istantanea.
7
Trasferisci i pancake nei piatti e ripeti con l'impasto restante, ungendo leggermente di nuovo la padella se necessario. Spolverizza con Zucchero a velo e servi immediatamente con i frutti di bosco misti.
Pila di pancake soufflé giapponesi con frutti di bosco e Zucchero a velo Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Separare le uova e incorporare una meringa stabile in un impasto denso a base di tuorli crea la caratteristica struttura simile a un soufflé. La cottura con il coperchio trattiene il vapore delicato, mentre il calore basso rassoda il centro prima che l'esterno diventi troppo scuro.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Questi pancake sono migliori se consumati subito. Conserva gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 1 giorno.

Come riscaldarla

Riscalda delicatamente in una padella coperta a fuoco molto basso per 3-4 minuti, oppure scaldali brevemente nel microonde; la consistenza sarà meno ariosa.

Nutrizione / porzione

252kcal
8,99 gproteine
36,24 gcarboidrati
7,92 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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