Mochi
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Vegano Senza glutine giapponese

Mochi

Dolci giapponesi di riso morbidi ed elastici, preparati cuocendo a fuoco lento farina di riso glutinoso con zucchero e acqua, poi avvolgendo il ripieno di fagioli rossi nell'impasto caldo.

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Come preparare

1
Rivesti una teglia con carta da forno. Dividi la pasta di fagioli rossi in 12 porzioni, forma una pallina con ciascuna e falle raffreddare mentre prepari l'impasto, così il ripieno rimarrà compatto.
2
In una casseruola di medie dimensioni, sbatti la farina di riso glutinoso, lo zucchero e 180 ml dell'acqua fino a ottenere un composto completamente liscio. Aggiungi i restanti 60 ml di acqua e sbatti di nuovo, assicurandoti che non rimangano parti asciutte.
3
Metti la casseruola su fuoco medio-basso e cuoci a fuoco lento il composto per 8-10 minuti, mescolando continuamente con una spatola robusta. Si addenserà fino a diventare un impasto lucido ed elastico, passando dal bianco opaco a un colore quasi traslucido.
Impasto lucido e traslucido per mochi che si addensa in una casseruola Immagine generata dall'IA
4
Spolvera abbondantemente una superficie di lavoro e un matterello con la fecola di patate. Rovescia l'impasto caldo sulla superficie, spolvera leggermente la parte superiore e lascialo riposare per 5 minuti, finché sarà abbastanza freddo da poterlo maneggiare ma ancora modellabile.
5
Dividi l'impasto in 12 pezzi uguali. Appiattisci un pezzo fino a formare un disco di circa 8 cm di larghezza, mantenendo il centro leggermente più spesso del bordo.
6
Metti una porzione di pasta di fagioli rossi raffreddata al centro del disco di impasto. Solleva un bordo dell'impasto sopra il ripieno, poi procedi lungo il cerchio, pizzicando insieme i bordi successivi finché il ripieno non sarà completamente racchiuso. Pizzica saldamente la chiusura finale, gira il mochi con la chiusura rivolta verso il basso e modellalo delicatamente tra le mani per lisciare la superficie. Ripeti con l'impasto e il ripieno rimanenti.
Impasto per mochi avvolto intorno al ripieno di pasta di fagioli rossi Immagine generata dall'IA
7
Rimuovi la fecola di patate in eccesso con un pennello e servi i mochi a temperatura ambiente. I dolci finiti devono essere morbidi ed elastici, senza ripieno esposto né aperture nella chiusura.

Perché questa ricetta funziona

La farina di riso glutinoso sviluppa la caratteristica consistenza elastica durante la cottura, mentre lo zucchero mantiene morbido l'impasto e la pasta di fagioli rossi aggiunge un contrasto intenso e delicatamente terroso.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva in un contenitore ermetico a temperatura ambiente per un massimo di 1 giorno. Per conservarli più a lungo, congela i mochi avvolti singolarmente per un massimo di 1 mese.

Come riscaldarla

Non riscaldare i mochi ripieni nel microonde: il ripieno può diventare pericolosamente caldo. Lascia scongelare i mochi congelati a temperatura ambiente finché non saranno morbidi.

Nutrizione / porzione

130kcal
1,56 gproteine
29,80 gcarboidrati
0,29 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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