Kheer
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Vegetariano Sin gluten india

Kheer

Un clásico arroz con leche indio cocido lentamente con leche entera, cardamomo, azafrán y frutos secos tostados hasta que queda cremoso y aromático. Sírvelo frío para obtener un postre suavemente cuajado o caliente para disfrutar de un final reconfortante y fluido.

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Cómo preparar

1
Enjuaga brevemente el arroz bajo agua fría, escúrrelo bien y déjalo reposar durante 5 minutos mientras preparas la leche.
2
Vierte la leche en una cacerola de 3 litros con fondo grueso y llévala justo al punto de ebullición a fuego medio, vigilándola atentamente para que no se queme.
3
Incorpora el arroz, baja el fuego para mantener una cocción suave y cocina sin tapar durante 40 a 45 minutos. Remueve desde el fondo cada 3 o 4 minutos, hasta que los granos estén tiernos y la leche se haya reducido aproximadamente en un tercio.
Kheer cremoso espesándose mientras el arroz cuece a fuego lento en leche Imagen generada por IA
4
Añade el azúcar, el cardamomo molido, la mezcla de azafrán y las almendras. Cuece a fuego lento durante 5 minutos, removiendo hasta que el azúcar se disuelva y el postre quede brillante.
5
Retira la cacerola del fuego e incorpora el agua de rosas y la mitad de los pistachos. El kheer debe quedar todavía un poco más ligero que la textura final al servirlo.
6
Deja enfriar durante 20 minutos a temperatura ambiente y luego reparte la preparación entre seis cuencos pequeños. Tapa y refrigera durante al menos 2 horas, o sírvela caliente si lo prefieres.
7
Reparte el resto de los pistachos de manera uniforme sobre cada cuenco y termina con unas hebras de azafrán. Sirve cuando el kheer esté suavemente cuajado y frío, o inmediatamente si lo sirves caliente.
Kheer indio frío adornado con pistachos y azafrán Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

El arroz de grano corto libera suficiente almidón para espesar la leche de forma natural mientras la cocción lenta concentra su dulzor. El cardamomo, el azafrán, el agua de rosas y los frutos secos tostados aportan una fragancia compleja y el acabado característico de este postre.

Sustituciones

  • Usa 2 cucharadas de pistachos finamente picados en lugar de las almendras.
  • Para una versión sin lácteos, usa leche de coco entera sin azúcar, teniendo en cuenta que el sabor será menos tradicional.

Sugerencias para servir

  • Sírvelo frío en cuencos pequeños con pistachos adicionales y unas hebras de azafrán.
  • Ofrece el kheer caliente después de una comida especiada, acompañado de un chai masala ligeramente endulzado.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Tapa y refrigera hasta 4 días. El postre se espesa al enfriarse; si lo deseas, aligera cada porción con un chorrito de leche.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una cacerola a fuego lento, removiendo con frecuencia y añadiendo de 1 a 2 cucharadas de leche por porción. No dejes que hierva, ya que la leche podría quemarse y la textura separarse.

Nutrición / porción

345kcal
11,63 gproteínas
44,95 gcarbohidratos
13,98 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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