Kheer
Immagine generata dall'IA
Vegetariano Senza glutine indiana

Kheer

Un classico budino di riso indiano cotto lentamente con latte intero, cardamomo, zafferano e frutta secca tostata, finché diventa cremoso e fragrante. Servilo freddo per un dessert dalla consistenza morbida oppure caldo per un finale avvolgente e vellutato.

185 min 6 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Aggiungi al piano Tutte le ricette

Come preparare

1
Sciacqua brevemente il riso sotto l'acqua fredda, scolalo bene e lascialo riposare per 5 minuti mentre prepari il latte.
2
Versa il latte in una casseruola da 3 litri dal fondo spesso e portalo appena a ebollizione a fuoco medio, controllando attentamente che non bruci.
3
Incorpora il riso, abbassa il fuoco per mantenere una cottura a fuoco lento delicata e cuoci senza coperchio per 40-45 minuti. Mescola dal fondo ogni 3-4 minuti, finché i chicchi saranno teneri e il latte si sarà ridotto di circa un terzo.
Kheer cremoso che si addensa mentre il riso cuoce lentamente nel latte Immagine generata dall'IA
4
Aggiungi lo zucchero, il cardamomo macinato, la miscela di zafferano e le mandorle. Cuoci a fuoco lento per 5 minuti, mescolando finché lo zucchero si sarà sciolto e il budino sarà lucido.
5
Togli la casseruola dal fuoco e incorpora l'acqua di rose e metà dei pistacchi. Il kheer dovrebbe essere ancora leggermente più fluido rispetto alla consistenza finale al momento di servirlo.
6
Lascia raffreddare per 20 minuti a temperatura ambiente, poi distribuisci in sei ciotoline. Copri e conserva in frigorifero per almeno 2 ore, oppure servilo caldo, se preferisci.
7
Distribuisci uniformemente i pistacchi rimasti su ogni ciotolina e completa con qualche filo di zafferano. Servi quando il kheer sarà fresco e morbido, oppure subito se lo servi caldo.
Kheer indiano freddo guarnito con pistacchi e zafferano Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Il riso a chicco corto rilascia abbastanza amido da addensare naturalmente il latte, mentre la cottura lenta ne concentra la dolcezza. Cardamomo, zafferano, acqua di rose e frutta secca tostata conferiscono al budino un profumo stratificato e il suo caratteristico tocco finale.

Sostituzioni

  • Usa 2 cucchiai di pistacchi tritati finemente al posto delle mandorle.
  • Per una versione senza latticini, usa latte di cocco intero non zuccherato, tenendo presente che il sapore sarà meno tradizionale.

Suggerimenti per servire

  • Servi freddo in ciotoline con pistacchi aggiuntivi e qualche filo di zafferano.
  • Servi il kheer caldo dopo un pasto speziato, accompagnato da un masala chai leggermente zuccherato.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Copri e conserva in frigorifero per un massimo di 4 giorni. Il budino si addensa raffreddandosi; se desideri, ammorbidisci le singole porzioni con un goccio di latte.

Come riscaldarla

Riscalda delicatamente in una casseruola a fuoco basso, mescolando spesso e aggiungendo da 1 a 2 cucchiai di latte per porzione. Non portare a ebollizione, altrimenti il latte potrebbe bruciarsi e la consistenza separarsi.

Nutrizione / porzione

345kcal
11,63 gproteine
44,95 gcarboidrati
13,98 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

Valutazioni e recensioni

0,0/ 5
0 valutazioni