Kheer
Obraz wygenerowany przez AI
Wegetariańskie Bez glutenu indyjska

Kheer

Klasyczny indyjski pudding ryżowy, powoli gotowany na wolnym ogniu z pełnym mlekiem, kardamonem, szafranem i prażonymi orzechami, aż stanie się kremowy i aromatyczny. Podawaj schłodzony jako delikatnie ścięty deser lub ciepły, jeśli wolisz bardziej płynną, rozgrzewającą konsystencję.

185 min 6 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Dodaj do planu Wszystkie przepisy

Sposób przygotowania

1
Krótko opłucz ryż pod chłodną wodą, dokładnie odsącz i odstaw na 5 minut, przygotowując w tym czasie mleko.
2
Wlej mleko do rondla o grubym dnie o pojemności 3 litrów i doprowadź je niemal do wrzenia na średnim ogniu, uważnie obserwując, aby się nie przypaliło.
3
Dodaj ryż, zmniejsz ogień, aby utrzymać delikatne gotowanie na wolnym ogniu, i gotuj bez przykrycia przez 40–45 minut. Co 3–4 minuty mieszaj od dna, aż ziarna zmiękną, a mleko zmniejszy objętość o około jedną trzecią.
Kremowy kheer gęstniejący podczas gotowania ryżu w mleku Obraz wygenerowany przez AI
4
Dodaj cukier, zmielony kardamon, mieszankę szafranową i migdały. Gotuj na wolnym ogniu przez 5 minut, mieszając, aż cukier się rozpuści, a pudding stanie się lśniący.
5
Zdejmij rondel z ognia i wmieszaj wodę różaną oraz połowę pistacji. Kheer powinien być wciąż nieco rzadszy niż jego ostateczna konsystencja po podaniu.
6
Studź przez 20 minut w temperaturze pokojowej, a następnie rozdziel pudding do sześciu małych miseczek. Przykryj i schładzaj przez co najmniej 2 godziny lub, jeśli wolisz, podawaj na ciepło.
7
Równomiernie rozłóż pozostałe pistacje na każdej miseczce i udekoruj kilkoma nitkami szafranu. Podawaj, gdy kheer będzie delikatnie ścięty i chłodny, lub od razu, jeśli serwujesz go na ciepło.
Schłodzony indyjski kheer udekorowany pistacjami i szafranem Obraz wygenerowany przez AI

Dlaczego ten przepis się sprawdza

Ryż krótkoziarnisty uwalnia wystarczającą ilość skrobi, aby naturalnie zagęścić mleko, a powolne gotowanie koncentruje jego słodycz. Kardamon, szafran, woda różana i prażone orzechy nadają puddingowi wielowarstwowy aromat i charakterystyczne wykończenie.

Zamienniki

  • Zamiast migdałów użyj 2 łyżek drobno posiekanych pistacji.
  • W wersji bez nabiału użyj niesłodzonego, pełnotłustego mleka kokosowego, pamiętając, że smak będzie mniej tradycyjny.

Propozycje podania

  • Podawaj schłodzony w małych miseczkach, z dodatkowymi pistacjami i kilkoma nitkami szafranu.
  • Podaj ciepły kheer po pikantnym posiłku, z lekko słodzoną masala chai.

Przechowywanie i odgrzewanie

Jak przechowywać

Przykryj i przechowuj w lodówce do 4 dni. Pudding gęstnieje podczas chłodzenia; w razie potrzeby rozrzedź pojedyncze porcje odrobiną mleka.

Jak odgrzewać

Podgrzewaj delikatnie w rondlu na małym ogniu, często mieszając i dodając 1–2 łyżki mleka na porcję. Nie doprowadzaj do wrzenia, ponieważ mleko może się przypalić, a konsystencja może się rozwarstwić.

Wartości odżywcze / porcję

345kcal
11,63 gbiałko
44,95 gwęglow.
13,98 gtłuszcz
P
Pantryvale editorial kitchen
Przepis przygotowany do publikacji z kompletnymi składnikami i uporządkowanymi krokami.
Opublikowano 29 sie 2026 · zaktualizowano 29 sie 2026

Oceny i recenzje

0,0/ 5
oceny: 0