Leczo polonais (poivrons, tomates et saucisse)
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polonaise

Leczo polonais (poivrons, tomates et saucisse)

Un ragoût de légumes polonais très savoureux composé de poivrons, de tomates, d’oignons et de saucisse fumée, mijoté doucement jusqu’à ce que les légumes soient tendres tout en restant colorés. Servez-le avec du pain de seigle ou des pommes de terre pour un plat réconfortant préparé dans une seule casserole.

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Comment préparer

1
Faites chauffer la moitié de l’huile d’olive dans une grande casserole à fond épais ou une cocotte, à feu moyen. Ajoutez la saucisse et faites-la revenir pendant 5 à 7 minutes, en la retournant de temps en temps, jusqu’à ce qu’elle soit dorée sur les bords et que sa graisse fumée ait fondu.
2
Transférez la saucisse dans une assiette. Ajoutez le reste de l’huile d’olive et l’oignon dans la casserole, puis faites revenir pendant 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre et légèrement doré. Incorporez l’ail et faites cuire pendant 30 secondes, juste jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
3
Ajoutez les poivrons rouge et jaune, le paprika doux, les graines de carvi, le sel et le poivre noir. Faites revenir pendant 4 minutes en remuant pour enrober les poivrons d’huile assaisonnée, jusqu’à ce qu’ils commencent à s’attendrir.
4
Remettez la saucisse dans la casserole et ajoutez les tomates hachées. Portez le mélange à ébullition douce, puis réduisez le feu au minimum et laissez mijoter à découvert pendant 25 à 30 minutes, en remuant toutes les quelques minutes, jusqu’à ce que les poivrons soient tendres et que la sauce ait épaissi.
Leczo polonais mijotant avec des poivrons, des tomates et de la saucisse Image générée par IA
5
Goûtez et rectifiez l’assaisonnement. Retirez la casserole du feu et laissez reposer pendant 10 minutes afin que la sauce se stabilise et que les poivrons absorbent la saveur fumée de la tomate.
6
Servez chaud, parsemez de persil haché, avec du pain de seigle, des pommes de terre bouillies ou du gruau de sarrasin.
Bol de leczo polonais garni de persil Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Faire dorer la saucisse en premier crée une base fumée, tandis que l’ajout des poivrons après les oignons les aide à conserver leur forme et leur douceur. Les tomates forment ensuite une sauce brillante qui lie l’ensemble du ragoût.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Laissez refroidir dans les 2 heures, puis réfrigérez dans un récipient couvert pendant 4 jours maximum. Le leczo peut également être congelé pendant 3 mois maximum ; décongelez-le toute une nuit au réfrigérateur.

Comment la réchauffer

Réchauffez doucement dans une casserole couverte à feu moyen-doux, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que le plat soit bien chaud à cœur. Ajoutez un peu d’eau si la sauce a épaissi.

Nutrition / portion

344kcal
13,18 gprotéines
21,07 gglucides
23,20 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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