Pollo agridulce
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chino-británica

Pollo agridulce

Pollo tierno, pimientos crujientes y piña se mezclan con una brillante salsa agridulce de jengibre, ajo y un toque fresco de vinagre. Es una versión equilibrada y práctica para entre semana de un clásico de la comida para llevar chino-británica.

45 min 4 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Bate en un bol 15 ml de la salsa de soja con 15 g de la maicena hasta obtener una mezcla homogénea. Añade el pollo y remueve para cubrirlo de manera uniforme; déjalo reposar 10 minutos mientras preparas la salsa.
2
Bate en un segundo bol los 30 ml restantes de salsa de soja, el vinagre de arroz, el kétchup, el azúcar moreno, 20 g de maicena y el agua hasta que no queden grumos. Déjalo junto al fogón.
3
Calienta la mitad del aceite en un wok grande o una sartén a fuego medio-alto hasta que brille. Añade el pollo en una sola capa y saltéalo durante 6-8 minutos, dándole la vuelta de vez en cuando, hasta que esté dorado y alcance 74 °C en el centro. Pásalo a un plato.
Trozos de pollo dorados cocinándose en un wok Imagen generada por IA
4
Añade el aceite restante al wok. Incorpora la cebolla y el pimiento y saltéalos durante 3-4 minutos, removiendo con frecuencia, hasta que la cebolla empiece a volverse translúcida mientras el pimiento conserve un ligero toque crujiente.
5
Añade el ajo y el jengibre y saltéalos durante 30 segundos, justo hasta que desprendan su aroma. Vierte la salsa preparada y cocina a fuego lento durante 2-3 minutos, removiendo, hasta que quede brillante y lo bastante espesa para cubrir el dorso de una cuchara.
6
Devuelve el pollo al wok y añade la piña. Remueve y cocina a fuego lento durante 2 minutos, hasta que el pollo esté completamente cubierto, la piña caliente y la salsa se adhiera a cada trozo.
7
Prueba y ajusta con un chorrito de vinagre de arroz para darle más intensidad o una pizca de azúcar para aumentar el dulzor. Sirve inmediatamente, mientras las verduras mantienen su color vivo y la salsa está caliente.
Pollo agridulce con pimientos, piña y arroz Imagen generada por IA

Por qué funciona esta receta

Una ligera capa de maicena ayuda a dorar el pollo mientras espesa la salsa, y la combinación de vinagre, kétchup, salsa de soja y azúcar moreno crea un equilibrio redondo entre lo dulce, ácido, salado y sabroso.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera las sobras enfriadas en un recipiente hermético hasta 3 días. Guarda el arroz por separado cuando sea posible.

Cómo recalentarla

Recalienta el pollo y la salsa en una sartén a fuego medio hasta que estén muy calientes en todo su interior; añade un poco de agua si la salsa se ha espesado. Recalienta el arroz hasta que esté muy caliente y no lo recalientes más de una vez.

Nutrición / porción

499kcal
39,71 gproteínas
40,81 gcarbohidratos
19,36 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

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