Pollo con mole poblano
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Sin gluten mexicana

Pollo con mole poblano

Muslos de pollo tiernos cocidos a fuego lento en un aterciopelado mole estilo Puebla, preparado con chiles tostados, sésamo, almendras, pasas, especias cálidas y chocolate semiamargo. La salsa es compleja, ligeramente ahumada y equilibrada, no demasiado dulce.

90 min 4 porciones Medium
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Cómo preparar

1
Tuesta los chiles ancho, pasilla y chipotle en una sartén seca a fuego medio durante 30 a 45 segundos por lado, volteándolos hasta que estén flexibles y aromáticos, pero no quemados. Pásalos a un tazón, cúbrelos con agua caliente y déjalos remojar durante 20 minutos.
2
Calienta 15 ml del aceite en una sartén grande a fuego medio. Añade la cebolla, el ajo y el tomate, y sofríe durante 6 a 8 minutos, volteándolos ocasionalmente, hasta que se ablanden y se doren ligeramente en los bordes.
3
En la misma sartén, tuesta las semillas de sésamo, las almendras, las pasas y los trozos de tortilla durante 3 a 4 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que las semillas estén doradas y la tortilla crujiente. Añade la canela y el comino durante los últimos 30 segundos.
4
Escurre los chiles y reserva 120 ml del agua de remojo. Licúa los chiles, las verduras salteadas, la mezcla tostada y 250 ml del caldo de pollo con el agua de remojo reservada hasta obtener una mezcla muy tersa, aproximadamente 2 minutos. Cuela en un tazón para lograr una salsa más sedosa.
Salsa de mole poblano tersa y caoba, licuada con chiles tostados e ingredientes aromáticos Imagen generada por IA
5
Sazona los muslos de pollo con la mitad de la sal. Calienta el aceite restante en una olla de hierro pesada a fuego medio-alto y dora el pollo durante 3 a 4 minutos por lado, trabajando por tandas si es necesario. Pásalo a un plato.
6
Vierte el mole licuado en la olla de hierro y cocina a fuego medio durante 5 minutos, revolviendo con frecuencia, hasta que se oscurezca ligeramente y desprenda aroma. Añade el caldo restante y devuelve el pollo con sus jugos. Lleva a un hervor suave, tapa y cuece a fuego lento durante 35 a 40 minutos, volteando el pollo una vez, hasta que esté tierno y alcance al menos 74 °C en la parte más gruesa.
Muslos de pollo cociéndose a fuego lento en una salsa brillante de mole poblano Imagen generada por IA
7
Retira el pollo brevemente y mezcla el chocolate con la salsa hasta que se derrita. Prueba y ajusta la sal, devuelve el pollo a la olla y deja reposar durante 5 minutos fuera del fuego. Sirve con tortillas de maíz calientes o arroz y semillas de sésamo.

Por qué funciona esta receta

Tostar cada ingrediente aromático desarrolla profundidad antes de licuarlo, mientras que el chocolate, la fruta seca y los chiles crean el característico equilibrio dulce, salado y amargo del mole poblano. Cocer el pollo en la salsa terminada integra los sabores y mantiene la carne jugosa.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera el pollo y el mole ya fríos en un recipiente hermético hasta por 4 días. La salsa también puede congelarse por separado hasta por 3 meses.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una cacerola tapada a fuego medio-bajo, revolviendo ocasionalmente y añadiendo caldo según sea necesario, hasta que el pollo y la salsa alcancen 74 °C en todo su interior.

Nutrición / porción

674kcal
57,64 gproteínas
30,42 gcarbohidratos
37,10 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 28 ago 2026 · actualizada el 28 ago 2026

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