Ribollita
Obraz wygenerowany przez AI
Wegańskie włoska

Ribollita

Głęboko wytrawna toskańska zupa chlebowa z fasolą cannellini, kapustą, jarmużem i warzywami, ponownie podgrzewana, aby uzyskać charakterystyczną gęstą, rustykalną konsystencję.

90 min 6 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Dodaj do planu Wszystkie przepisy

Sposób przygotowania

1
Podgrzej 45 ml oliwy z oliwek w dużym, ciężkim garnku na średnim ogniu. Dodaj cebulę, marchew, seler, czosnek i sól, a następnie smaż przez 10–12 minut, aż warzywa zmiękną, nabłyszczą się i lekko zezłocą.
2
Dodaj pomidory i gotuj przez 5 minut, zeskrobując dno garnka, aż pomidory lekko ściemnieją i zaczną słodko pachnieć.
3
Dodaj wywar, fasolę, jarmuż, kapustę i czarny pieprz. Doprowadź do łagodnego wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj bez przykrycia na wolnym ogniu przez 35 minut, od czasu do czasu mieszając, aż zielenina zmięknie, a wywar nabierze głębokiego smaku.
4
Dodaj porwany chleb i gotuj na wolnym ogniu przez 8–10 minut, mieszając dwukrotnie, aż chleb nasiąknie, a zupa zgęstnieje na tyle, by lekko utrzymywać się na łyżce. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą.
Gęsta ribollita z miękkim chlebem, fasolą i zieleniną Obraz wygenerowany przez AI
5
Zdejmij garnek z ognia i odstaw na 15 minut, aby chleb dokończył wchłanianie wywaru. Aby uzyskać tradycyjną konsystencję zupy z drugiego dnia, całkowicie ją ostudź, przykryj i przechowuj przez noc w lodówce.
6
Delikatnie podgrzej zupę na średnio małym ogniu, aż będzie gorąca w całej objętości; w razie potrzeby dodaj odrobinę wody. Nalej do ogrzanych misek, skrop pozostałą oliwą z oliwek i podawaj na gorąco.
Miska gotowej ribollity skropionej oliwą z oliwek Obraz wygenerowany przez AI

Dlaczego ten przepis się sprawdza

Powoli mięknące warzywa i fasola tworzą naturalnie kremowy wywar bez miksowania, a czerstwy chleb wchłania doprawiony płyn i nadaje ribollície charakterystyczną konsystencję tak gęstą, że łyżka niemal w niej stoi.

Zamienniki

  • Zastąp jarmuż toskański jarmużem kędzierzawym lub kapustą włoską.
  • Użyj wywaru warzywnego zamiast wody, aby uzyskać intensywniejszy wytrawny smak.

Propozycje podania

  • Wykończ każdą porcję oliwą extra vergine i świeżo kruszonym czarnym pieprzem.
  • Podaj do stołu z wyrazistą zieloną sałatą lub płatkami sera pecorino.

Przechowywanie i odgrzewanie

Jak przechowywać

Ostudź w ciągu dwóch godzin, przechowuj w lodówce w przykrytym pojemniku do 4 dni albo zamroź bez chleba na okres do 3 miesięcy.

Jak odgrzewać

Podgrzewaj delikatnie w rondlu na średnio małym ogniu, aż zupa będzie gorąca w całej objętości. Jeśli zbytnio zgęstnieje, dodaj odrobinę wody lub wywaru. Świeży chleb dodaj podczas podawania.

Wartości odżywcze / porcję

397kcal
17,19 gbiałko
59,01 gwęglow.
11,84 gtłuszcz
P
Pantryvale editorial kitchen
Przepis przygotowany do publikacji z kompletnymi składnikami i uporządkowanymi krokami.
Opublikowano 29 sie 2026 · zaktualizowano 29 sie 2026

Oceny i recenzje

0,0/ 5
oceny: 0