Satay di pollo
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Senza glutine thailandese

Satay di pollo

Spiedini di pollo alla thailandese grigliati, marinati nel latte di cocco, curry, coriandolo e lime, serviti con una vellutata salsa di arachidi.

40 min 4 porzioni Medium
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Come preparare

1
Immergi 8 spiedini di legno in acqua fredda per almeno 30 minuti. Nel frattempo, grattugia finemente l'aglio e sbatti in una ciotola il latte di cocco, il succo di lime, lo zucchero di canna, l'aglio, il coriandolo, il curry in polvere, la curcuma e la salsa di pesce fino a ottenere un composto omogeneo.
2
Metti da parte 3 cucchiai di marinata per la salsa, quindi aggiungi il pollo alla marinata rimanente. Mescola finché ogni striscia sarà ricoperta, copri e riponi in frigorifero per almeno 30 minuti e fino a 24 ore.
3
Per la salsa di arachidi, sbatti la marinata messa da parte con il burro di arachidi, l'acqua e i fiocchi di peperoncino rosso in un pentolino. Fai sobbollire a fuoco basso per 3-5 minuti, mescolando continuamente, finché la salsa sarà lucida e abbastanza densa da velare il cucchiaio; se necessario, diluiscila con altra acqua.
4
Infilza le strisce di pollo marinate sugli spiedini ammollati, piegando ogni striscia una o due volte. Elimina la marinata che è stata a contatto con il pollo crudo.
5
Riscalda una griglia a fuoco medio-alto, a circa 220 °C, e spennella leggermente le griglie con olio. Griglia gli spiedini per 3-4 minuti per lato, girandoli una volta, finché saranno leggermente abbrustoliti e la parte più spessa avrà raggiunto 74 °C.
Spiedini di satay di pollo alla griglia con bordi abbrustoliti Immagine generata dall'IA
6
Lascia riposare gli spiedini per 3 minuti, così i succhi si distribuiranno, poi servili caldi con la salsa di arachidi e spicchi di lime.
Satay di pollo servito con salsa thailandese di arachidi e spicchi di lime Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Il latte di cocco mantiene il pollo succoso, mentre curry, coriandolo, aglio e curcuma creano il profilo aromatico tipico del satay thailandese. Una salsa di arachidi equilibrata aggiunge cremosità, acidità e una delicata nota piccante a ogni boccone.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva il pollo cotto e la salsa di arachidi separatamente in contenitori ermetici in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Conserva il pollo crudo nella marinata per non più di 24 ore.

Come riscaldarla

Riscalda il pollo su una griglia coperta o in forno a 180 °C finché non sarà ben caldo e avrà raggiunto almeno 74 °C al centro. Scalda delicatamente la salsa con un goccio d'acqua, mescolando spesso.

Nutrizione / porzione

601kcal
52,15 gproteine
13,06 gcarboidrati
39,40 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 28 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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