Sopa cremosa de mariscos
Imagen generada por IA
canadiense

Sopa cremosa de mariscos

Una sopa cremosa de estilo canadiense con bacalao tierno, camarones y vieiras dulces, cocidos a fuego lento con patatas, puerro y maíz en un caldo aromatizado con tomillo. Es sustanciosa sin resultar pesada y se prepara en una sola olla.

50 min 4 porciones Medium
Añadir al plan Todas las recetas

Cómo preparar

1
Derrite 20 g de la mantequilla en una olla grande y pesada a fuego medio. Añade el puerro, el apio y la sal, y cocina de 6 a 8 minutos hasta que se ablanden y estén brillantes, pero sin dorarse. Incorpora el ajo y el tomillo, y cocina durante 30 segundos, hasta que desprendan aroma.
2
Añade los 10 g restantes de mantequilla. Cuando se derrita, espolvorea la harina y remueve continuamente durante 1 minuto, formando una pasta lisa y pálida sin dejar que tome color.
3
Incorpora gradualmente el caldo de pescado con unas varillas hasta obtener una mezcla homogénea. Añade las patatas y lleva a un hervor suave; después, reduce el fuego y cuece a fuego lento sin tapar de 12 a 15 minutos, hasta que las patatas estén casi tiernas al pincharlas con un cuchillo.
Base cremosa de sopa con patatas casi tiernas y maíz en una olla Imagen generada por IA
4
Incorpora el maíz y la nata para montar. Vuelve a llevar la olla a un hervor suave durante 3 minutos; no permitas que hierva con fuerza.
5
Añade el filete de bacalao, los camarones y la vieira. Cuece a fuego lento suavemente de 5 a 7 minutos, removiendo una o dos veces, hasta que el bacalao se desmenuce con facilidad, los camarones estén opacos y rosados, y todos los mariscos alcancen 74 °C en el centro.
Sopa cremosa de mariscos terminada con bacalao, camarones, vieiras, patatas y maíz Imagen generada por IA
6
Prueba y ajusta con la pimienta negra y más sal si es necesario. Retira del fuego y deja reposar la sopa durante 2 minutos para que el caldo se asiente y los mariscos terminen de hacerse suavemente.
7
Sirve la sopa en cuencos calientes y sírvela inmediatamente con pan crujiente o galletas saladas de ostras.

Por qué funciona esta receta

El puerro y el apio crean una base sabrosa, las patatas aportan cuerpo y una pequeña cantidad de harina da al caldo la consistencia justa. Añadir los mariscos hacia el final mantiene tierna cada variedad, mientras la nata redondea el caldo salino.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Refrigera la sopa ya fría en un recipiente hermético hasta 2 días. No la dejes a temperatura ambiente durante más de 2 horas.

Cómo recalentarla

Recalienta suavemente en una cacerola a fuego medio-bajo, removiendo de vez en cuando hasta que esté bien caliente; no la hiervas, ya que los mariscos y la nata podrían separarse. Añade un poco de leche si es necesario.

Nutrición / porción

529kcal
37,44 gproteínas
42,17 gcarbohidratos
24,23 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 29 ago 2026 · actualizada el 29 ago 2026

Valoraciones y reseñas

0,0/ 5
0 valoraciones