Pollo in agrodolce
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cino-britannica

Pollo in agrodolce

Pollo tenero, peperoni croccanti e ananas vengono saltati in padella con una lucida salsa agrodolce allo zenzero e all'aglio, completata dalla nota vivace dell'aceto. È una versione equilibrata e adatta alle serate infrasettimanali di un classico del takeaway cino-britannico.

45 min 4 porzioni Medium
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Come preparare

1
Sbatti in una ciotola 15 ml di salsa di soia con 15 g di amido di mais fino a ottenere un composto liscio. Aggiungi il pollo e rigiralo per ricoprirlo uniformemente; mettilo da parte per 10 minuti mentre prepari la salsa.
2
In una seconda ciotola, sbatti i restanti 30 ml di salsa di soia, l'aceto di riso, il ketchup, lo zucchero di canna, 20 g di amido di mais e l'acqua finché non rimangono grumi. Tieni la ciotola accanto ai fornelli.
3
Scalda metà dell'olio in un wok grande o in una padella a fuoco medio-alto finché luccica. Aggiungi il pollo in un unico strato e fallo saltare in padella per 6-8 minuti, girandolo di tanto in tanto, finché è dorato e cotto al centro a 74 °C. Trasferiscilo su un piatto.
Pezzi di pollo dorati che cuociono in un wok Immagine generata dall'IA
4
Aggiungi l'olio restante nel wok. Unisci la cipolla e il peperone e falli saltare in padella per 3-4 minuti, mescolando spesso, finché la cipolla inizia a diventare traslucida mentre il peperone rimane leggermente croccante.
5
Aggiungi l'aglio e lo zenzero e falli saltare in padella per 30 secondi, giusto il tempo che diventino fragranti. Versa la salsa preparata e fai sobbollire per 2-3 minuti, mescolando, finché diventa lucida e abbastanza densa da velare il dorso di un cucchiaio.
6
Rimetti il pollo nel wok e aggiungi l'ananas. Mescola e fai sobbollire per 2 minuti, finché il pollo è completamente ricoperto, l'ananas è caldo e la salsa aderisce a ogni pezzo.
7
Assaggia e aggiusta con un goccio di aceto di riso per una maggiore acidità o con un pizzico di zucchero per una maggiore dolcezza. Servi subito, mentre le verdure sono vivaci e la salsa è calda.
Pollo in agrodolce con peperoni, ananas e riso Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Una leggera copertura di amido aiuta il pollo a dorarsi mentre addensa la salsa; la combinazione di aceto, ketchup, salsa di soia e zucchero di canna crea un equilibrio rotondo tra dolce, aspro, salato e saporito.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva gli avanzi raffreddati in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Quando possibile, conserva il riso separatamente.

Come riscaldarla

Riscalda il pollo e la salsa in una padella a fuoco medio finché sono bollenti in ogni parte, aggiungendo un goccio d'acqua se la salsa si è addensata. Riscalda il riso finché è bollente e non riscaldarlo più di una volta.

Nutrizione / porzione

499kcal
39,71 gproteine
40,81 gcarboidrati
19,36 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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