Tortitas de trigo sarraceno acadiense
Imagen generada por IA
Vegetariano canadiense

Tortitas de trigo sarraceno acadiense

Las tradicionales ployes acadiennes son tortitas finas y caladas de trigo sarraceno, con un centro tierno y los característicos pequeños agujeros en toda la superficie. Sírvelas calientes con mantequilla, sirope de arce o ingredientes salados.

30 min 4 porciones Medium
Todas las recetas

Cómo preparar

1
Bate la harina de trigo sarraceno, la harina de trigo, la levadura química y la sal en un bol mediano hasta que estén bien mezcladas y no queden partes secas.
2
Incorpora poco a poco 360 ml del agua muy caliente, hirviendo, para formar una pasta lisa y espesa. Añade lentamente los 120 ml de agua restantes mientras bates; la masa debe caer fácilmente del batidor. Déjala reposar 10 minutos para que las harinas se hidraten.
Masa fina de tortitas de trigo sarraceno batiéndose en un bol Imagen generada por IA
3
Calienta una sartén antiadherente de 20 cm a fuego medio. Derrite un poco de mantequilla en la sartén y retira el exceso, de modo que solo quede una fina película brillante.
4
Vierte unos 60 ml de masa en la sartén e inclínala rápidamente para extenderla formando un círculo fino. Cocina de 1 1/2 a 2 minutos, hasta que la superficie esté cubierta de pequeños agujeros, los bordes parezcan secos y la parte inferior esté bien dorada. No le des la vuelta; pásala a un plato y repite el proceso, untando ligeramente la sartén con mantequilla según sea necesario.
Tortita calada de trigo sarraceno con pequeños agujeros cocinándose en una sartén Imagen generada por IA
5
Apila las tortitas a medida que se cocinan y sírvelas inmediatamente con mantequilla y sirope de arce, o mantenlas tapadas con un paño limpio hasta 15 minutos mientras terminas la tanda.

Por qué funciona esta receta

El trigo sarraceno aporta profundidad terrosa, mientras que una pequeña cantidad de harina de trigo da a las tortitas delicadas la estructura suficiente para darles la vuelta y apilarlas. El agua hirviendo aligera la masa y favorece la formación de los agujeros característicos.

Conservación y recalentado

Cómo conservarla

Deja enfriar por completo las tortitas sobrantes, apílalas con papel vegetal entre las capas y refrigéralas en un recipiente hermético hasta 3 días.

Cómo recalentarla

Recalienta en una sartén ligeramente untada con mantequilla a fuego medio-bajo durante 30 a 60 segundos por cada lado, o caliéntalas brevemente en el microondas tapadas hasta que estén calientes.

Nutrición / porción

263kcal
7,73 gproteínas
43,86 gcarbohidratos
7,76 ggrasas
P
Pantryvale editorial kitchen
Receta preparada para su publicación con ingredientes completos y pasos ordenados.
Publicada el 26 ago 2026 · actualizada el 27 ago 2026

Valoraciones y reseñas

0,0/ 5
0 valoraciones