Zapiekanka z szynką i cykorią
Obraz wygenerowany przez AI
francuska

Zapiekanka z szynką i cykorią

Delikatne cykorie belgijskie owinięte aromatyczną szynką i pokryte jedwabistym beszamelem z sera Gruyère, a następnie zapiekane, aż sos zacznie bulgotać, a wierzch stanie się głęboko złocisty. Ta klasyczna francuska zapiekanka łączy łagodną goryczkę, kremowy sos i chrupiący, przyrumieniony ser.

75 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
Dodaj do planu Wszystkie przepisy

Sposób przygotowania

1
Rozgrzej piekarnik do 200°C i wysmaruj płytkie naczynie do zapiekania 15 g masła. Pozostałe 30 g odłóż na beszamel. Zagotuj w dużym rondlu osoloną wodę.
2
Włóż cykorie do wrzącej wody i gotuj przez 8 minut, aż zmiękną, ale nadal zachowają kształt. Dobrze odcedź, a następnie pozostaw na 5 minut, aby odparowały, i delikatnie odciśnij nadmiar wilgoci.
3
Roztop pozostałe 30 g masła w rondlu na średnim ogniu. Dodaj mąkę i ubijaj trzepaczką przez 1 minutę, aż mieszanina będzie gładka i lekko spieniona.
4
Stopniowo wlewaj podgrzane mleko, cały czas ubijając trzepaczką. Gotuj na wolnym ogniu przez 5–7 minut, często mieszając, aż beszamel zgęstnieje na tyle, by pokrywać łyżkę. Dopraw solą, gałką muszkatołową i czarnym pieprzem.
5
Owiń każdą odcedzoną cykorię plastrem szynki i ułóż zawiniątka łączeniem do dołu w przygotowanym naczyniu do zapiekania. Równomiernie polej beszamelem i posyp wierzch drobno startym serem Gruyère.
Cykorie owinięte szynką, pokryte beszamelem i serem Gruyère Obraz wygenerowany przez AI
6
Piecz przygotowaną zapiekankę przez 25–30 minut, aż sos zacznie bulgotać przy brzegach, a ser stanie się głęboko złocisty; szynka gotowana jedynie się podgrzeje. Odstaw na 10 minut, aby sos się ustabilizował, a następnie podawaj na gorąco.
Złocista zapiekanka z szynką i cykorią prosto z piekarnika Obraz wygenerowany przez AI

Dlaczego ten przepis się sprawdza

Krótkie gotowanie cykorii łagodzi jej goryczkę i usuwa nadmiar wilgoci przed owinięciem jej szynką. Beszamel pachnący gałką muszkatołową spaja danie, a ser Gruyère dodaje wyrazistego smaku i tworzy chrupiącą, bulgoczącą skorupkę.

Przechowywanie i odgrzewanie

Jak przechowywać

Przechowuj resztki w przykrytym pojemniku w lodówce do 3 dni. Schłodź w ciągu 2 godzin od ugotowania.

Jak odgrzewać

Podgrzewaj pod przykryciem w temperaturze 175°C, aż danie będzie gorące w całym przekroju, przez około 20 minut, a następnie na krótko odkryj, aby przywrócić przyrumieniony wierzch. Upewnij się, że środek osiągnął temperaturę 74°C.

Wartości odżywcze / porcję

444kcal
29,45 gbiałko
22,02 gwęglow.
27,05 gtłuszcz
P
Pantryvale editorial kitchen
Przepis przygotowany do publikacji z kompletnymi składnikami i uporządkowanymi krokami.
Opublikowano 29 sie 2026 · zaktualizowano 29 sie 2026

Oceny i recenzje

0,0/ 5
oceny: 0