Gedämpfte Baozi mit Schweinefleischfüllung
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Chinesisch

Gedämpfte Baozi mit Schweinefleischfüllung

Weiche, luftige chinesische Baozi mit einer herzhaften Füllung aus Schweinefleisch, Ingwer und Schnittlauch. Der leicht süße Teig ist zart und stabil genug, um die saftige Füllung beim Dämpfen zu halten.

65 min 8 Portionen Medium
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Zubereitung

1
Weizenmehl, Instanthefe, 15 g Kristallzucker und 4 g feines Salz in einer großen Schüssel vermischen. Das lauwarme Wasser dazugießen und verrühren, bis ein ungleichmäßiger Teig entsteht. Anschließend 8 Minuten kneten, bis der Teig glatt und elastisch ist.
2
Den Teig abdecken und 60 bis 75 Minuten an einem warmen, zugfreien Ort ruhen lassen, bis sich sein Volumen verdoppelt hat. Inzwischen Hackfleisch vom Schwein, Sojasauce, Sesamöl, frischen Ingwer, Schnittlauch, die übrigen 10 g Kristallzucker und die übrigen 2 g feines Salz vermischen.
3
Den Teig auf eine leicht bemehlte Arbeitsfläche geben, in 8 gleich große Stücke teilen und jedes zu einer Kugel rollen. Abdecken und 10 Minuten ruhen lassen, damit sich das Gluten entspannt.
4
Jede Teigkugel zu einer 12 cm großen runden Teigplatte ausrollen, wobei die Mitte etwas dicker als der Rand bleiben soll. Etwa 55 g Füllung in die Mitte geben, den Rand rundherum in Falten legen und kräftig zusammendrücken, um die Baozi zu verschließen. Jede Teigtasche mit der Naht nach oben auf ein kleines Stück Backpapier setzen.
Baozi-Teig wird um die Schweinefleischfüllung in Falten gelegt KI-generiertes Bild
5
Die Baozi in einem mit Backpapier ausgelegten Bambusdämpfer anordnen und mindestens 4 cm Abstand zwischen ihnen lassen. Abdecken und 25 bis 30 Minuten ruhen lassen, bis sie leicht aufgegangen sind und der Teig beim Drücken langsam zurückfedert.
6
4 bis 5 cm Wasser im Unterteil des Dämpfers zum gleichmäßigen Kochen bringen. Den abgedeckten Bambusdämpfer daraufsetzen und 18 bis 20 Minuten bei konstantem Köcheln dämpfen, bis die Baozi fest sind und die Schweinefleischfüllung 74 °C/165 °F erreicht hat.
7
Die Hitze ausschalten und den abgedeckten Dämpfer 3 Minuten an Ort und Stelle lassen. Den Deckel langsam öffnen, die Baozi auf einen Teller geben und heiß mit Dip servieren.
Fertige gedämpfte Baozi mit Ingwer-Schnittlauch-Schweinefleischfüllung KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Eine kleine Menge Zucker rundet den Teig ab, während Hefe für eine zarte, elastische Krume sorgt. Ingwer, Schnittlauch, Sojasauce und Sesamöl verleihen der Schweinefleischfüllung ein intensives Aroma, und das Dämpfen hält beide Bestandteile saftig.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Die Baozi vollständig abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren oder einzeln bis zu 2 Monate einfrieren. Ungekochte, geformte Baozi auf einem Blech einfrieren und anschließend in einen verschlossenen Behälter geben.

So wärmst du es auf

Gekühlte Baozi 6 bis 8 Minuten im Dämpfeinsatz aufwärmen. Gefrorene, gegarte Baozi 10 bis 12 Minuten dämpfen; nicht vorher auftauen. Vor dem Servieren sicherstellen, dass die Mitte dampfend heiß ist.

Nährwerte / Portion

317kcal
12,30 gEiweiß
42,17 gKohlenhydrate
10,38 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 27 Aug. 2026 · aktualisiert 27 Aug. 2026

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