Chinesische Frühlingsrollen
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Chinesisch

Chinesische Frühlingsrollen

Knusprig goldene Frühlingsrollen mit würzigem Schweinehackfleisch, zartem Weißkohl, Karotte und Shiitakepilzen, heiß serviert mit einer aromatischen Dip-Sauce.

55 min 4 Portionen Medium
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Zubereitung

1
Einen großen Wok oder eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Hackfleisch vom Schwein hineingeben und 4 bis 5 Minuten braten, dabei in kleine Stücke zerteilen, bis kein Rosa mehr zu sehen ist und eine Kerntemperatur von 74 °C erreicht ist.
2
Weißkohl, Karotte, Shiitakepilze, Knoblauch und Ingwer hinzufügen. 5 bis 7 Minuten unter Rühren braten, bis das Gemüse weich ist und der größte Teil der Flüssigkeit verdampft ist.
3
Sojasauce und Maisstärke einrühren. Unter ständigem Rühren 1 Minute kochen, bis die Mischung leicht glänzt und zusammenhält. Auf einen breiten Teller geben und 10 Minuten abkühlen lassen, bis sie nicht mehr dampft.
4
Ein Teigblatt mit einer Ecke zu dir zeigend auf die Arbeitsfläche legen. Etwa 2 gehäufte Esslöffel Füllung quer auf das untere Drittel geben. Die untere Ecke über die Füllung schlagen, beide Seitenecken nach innen falten und dann fest zur verbleibenden Ecke aufrollen. Den Rand mit Wasser bestreichen und versiegeln. Mit den übrigen Teigblättern und der restlichen Füllung wiederholen.
Ein Frühlingsrollen-Teigblatt wird um die Füllung gefaltet und versiegelt KI-generiertes Bild
5
Das Erdnussöl bis zu einer Tiefe von etwa 5 cm in einen schweren Topf gießen und auf 175 °C erhitzen. Die Rollen portionsweise 3 bis 4 Minuten braten, dabei gelegentlich wenden, bis sie gleichmäßig goldbraun und knusprig sind.
6
Die Frühlingsrollen auf ein Gitter über einem Blech heben und 2 Minuten abtropfen lassen. Heiß mit Dip-Sauce servieren, solange die Teigblätter noch hörbar knusprig sind.
Goldbraune, knusprige chinesische Frühlingsrollen zum Servieren KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Wenn die Füllung fast trocken gegart wird, konzentriert sich ihr würziger Geschmack und die dünnen Teigblätter werden vor dem Durchweichen geschützt. Braten bei gleichmäßig hoher Hitze erzeugt eine knusprige Hülle, während die aromatische Füllung saftig bleibt.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Die gebratenen Rollen vollständig abkühlen lassen, in einem abgedeckten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren und die Dip-Sauce separat gekühlt lagern. Zur Vorbereitung können die gefüllten, ungebratenen Rollen bis zu 8 Stunden auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech gekühlt werden; leicht abdecken, damit die Teigblätter nicht austrocknen.

So wärmst du es auf

Gekühlte gebratene Rollen im Backofen oder in der Heißluftfritteuse bei 200 °C 6 bis 10 Minuten aufwärmen, einmal wenden, bis sie heiß und knusprig sind. Nicht in der Mikrowelle erwärmen, da die Teigblätter weich werden.

Nährwerte / Portion

447kcal
17,73 gEiweiß
46,34 gKohlenhydrate
21,50 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 28 Aug. 2026 · aktualisiert 28 Aug. 2026

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