Hähnchen-Vindaloo
KI-generiertes Bild
Glutenfrei Indisch

Hähnchen-Vindaloo

Ein kräftiges Hähnchencurry nach Goanischer Art mit essigfrischer Säure, gerösteten Gewürzen, Knoblauch und einem langsam geköchelten, herzhaften Sugo. Dazu Reis oder Fladenbrot servieren, damit kein Tropfen der intensiv aromatischen Sauce verloren geht.

70 min 4 Portionen Medium
Zum Plan hinzufügen Alle Rezepte

Zubereitung

1
Hähnchen, 30 ml Essig, die Hälfte des Knoblauchs, die Hälfte des Ingwers, Chilipulver, gemahlenen Kreuzkümmel, Kurkuma und die Hälfte des Salzes in einer Schüssel vermengen. Alles gleichmäßig überziehen, abdecken und mindestens 20 Minuten bei Raumtemperatur oder bis zu 12 Stunden im Kühlschrank marinieren.
2
Das Öl in einer breiten, schweren Sautépfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfefferkörner und ganzen Kreuzkümmel hinzufügen und 30 Sekunden braten, bis sie duften und leicht brutzeln.
3
Zwiebel und das restliche Salz hinzufügen. 8 bis 10 Minuten unter häufigem Rühren sautieren, bis die Zwiebel weich und an den Rändern tief goldbraun ist. Den restlichen Knoblauch und Ingwer hinzufügen und 1 Minute kochen, bis sie aromatisch duften.
4
Das marinierte Hähnchen hinzufügen und 4 bis 5 Minuten sautieren, dabei die Stücke wenden, bis die Außenseite undurchsichtig und leicht gebräunt ist. Die gesamte Marinade in die Pfanne schaben.
5
Die gehackten Tomaten und das Wasser einrühren. Zum sanften Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren, abdecken und 25 Minuten köcheln lassen. Ein- oder zweimal umrühren, bis das Hähnchen zart und die Sauce eingedickt ist.
Hähnchen-Vindaloo köchelt in einer glänzenden rotbraunen Sauce KI-generiertes Bild
6
Ohne Deckel weitere 5 Minuten köcheln lassen, falls die Sauce zu dünn ist. Die restlichen 30 ml Essig einrühren und abschmecken; bei Bedarf etwas mehr Salz oder Essig hinzufügen. Sicherstellen, dass das dickste Hähnchenstück 74 °C erreicht.
7
Das Curry vom Herd nehmen und 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Sauce setzt. Anschließend heiß mit Reis oder Fladenbrot servieren.
Hähnchen-Vindaloo mit Basmatireis und Naan serviert KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Das Marinieren des Hähnchens mit Essig, Knoblauch, Ingwer und Gewürzen verleiht ihm intensiven Geschmack und macht die Oberfläche zart. Durch das Rösten der ganzen Gewürze und das langsame Köcheln entsteht eine vielschichtige Sauce mit der charakteristischen spritzigen, herzhaften Säure eines Vindaloo.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Innerhalb von zwei Stunden abkühlen lassen, anschließend in einem abgedeckten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Über Nacht intensiviert sich der Geschmack.

So wärmst du es auf

In einem Topf bei mittlerer bis niedriger Hitze mit einem Schuss Wasser vorsichtig erwärmen und gelegentlich umrühren, bis das Gericht überall dampfend heiß ist und das Hähnchen 74 °C erreicht.

Nährwerte / Portion

578kcal
54,75 gEiweiß
14,55 gKohlenhydrate
33,13 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 28 Aug. 2026 · aktualisiert 28 Aug. 2026

Bewertungen und Rezensionen

0,0/ 5
0 Bewertungen