Panzanella
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Vegan Italienisch

Panzanella

Ein toskanischer Brotsalat aus knusprig gebackenem Brot, reifen Tomaten, Gurke, Basilikum und roter Zwiebel, abgerundet mit einer spritzigen Rotweinessig-Vinaigrette. Das Brot wird in der Mitte weich, bleibt aber bissfest genug, um die Säfte aufzunehmen.

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Zubereitung

1
Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Die Brotwürfel mit 30 ml Olivenöl und 2 g Salz vermengen und in einer Lage auf einem Backblech verteilen.
2
Das Brot 10–12 Minuten backen, dabei einmal wenden, bis die Ränder goldbraun und knusprig sind, während die Mitte leicht bissfest bleibt. 5 Minuten abkühlen lassen.
Goldbraun geröstete Brotwürfel beim Abkühlen auf einem Backblech KI-generiertes Bild
3
Die Tomaten mit dem restlichen Salz in eine große Schüssel geben und 10 Minuten stehen lassen, damit sie ihren Saft abgeben. Gurke, rote Zwiebel und Basilikum hinzufügen.
4
Rotweinessig, fein geriebenen Knoblauch, schwarzen Pfeffer und das restliche Olivenöl in einer kleinen Schüssel verquirlen, bis eine leicht emulgierte Mischung entsteht.
5
Das abgekühlte Brot und das Dressing zur Tomatenmischung geben. Alles gründlich vermengen, bis das Brot mit Tomatensaft und Vinaigrette überzogen ist, und anschließend 15 Minuten bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
Panzanella mit geröstetem Brot, Tomaten, Gurke, roter Zwiebel und Basilikum KI-generiertes Bild
6
Abschmecken und Salz, Pfeffer oder Essig nach Bedarf anpassen. Bei Zimmertemperatur servieren, solange das Brot weich, aber noch angenehm bissfest ist.

Warum dieses Rezept gelingt

Durch das Rösten erhält das Brot eine stabile Kruste und eine zarte Mitte. Der Saft der reifen Tomaten, Essig und Olivenöl ergeben ein Dressing, das jedes Stück würzt, ohne den Salat sofort matschig zu machen.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 1 Tag im Kühlschrank aufbewahren. Das Brot wird weiter weich, daher schmeckt der Salat am besten am Tag der Zubereitung.

So wärmst du es auf

Nicht aufwärmen. Gekühlte Reste vor dem Servieren 15 Minuten auf Zimmertemperatur bringen.

Nährwerte / Portion

371kcal
9,16 gEiweiß
48,40 gKohlenhydrate
16,35 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 29 Aug. 2026 · aktualisiert 29 Aug. 2026

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