Pasta al forno con broccoli
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Vegetariano tedesca

Pasta al forno con broccoli

Uno sformato di ispirazione tedesca con broccoli teneri e pasta al dente in una cremosa salsa alla senape profumata alla noce moscata, completato da Gouda filante e bordi dorati e croccanti.

55 min 4 porzioni Medium
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Come preparare

1
Riscalda il forno a 200°C. Imburra una teglia per lasagne o una teglia simile da 2 litri e sistemala su una solida teglia da forno.
2
Porta a ebollizione una pentola capiente di acqua salata. Cuoci la pasta per 2 minuti in meno rispetto alle indicazioni sulla confezione, aggiungi i broccoli negli ultimi 3 minuti, quindi scola bene. Conserva 120 ml dell’acqua di cottura.
3
Sciogli il burro in una casseruola media su fuoco medio. Incorpora la farina con una frusta e cuoci per 1 minuto, finché il composto è omogeneo e leggermente spumoso. Incorpora gradualmente il latte con la frusta e cuoci per 4-5 minuti, mescolando spesso, finché la salsa è abbastanza densa da velare il dorso di un cucchiaio.
4
Togli la casseruola dal fuoco. Incorpora con la frusta la senape, la noce moscata, il pepe e metà del formaggio Gouda. Assaggia e regola di sale; se la salsa è molto densa, diluiscila con una quantità sufficiente dell’acqua della pasta conservata, così da poterla versare facilmente.
5
Mescola la pasta e i broccoli scolati con la salsa, quindi trasferisci il composto nella teglia preparata. Distribuisci uniformemente sopra il formaggio Gouda rimanente.
Pasta cremosa con broccoli, ricoperta uniformemente di Gouda grattugiato prima della cottura Immagine generata dall'IA
6
Cuoci al forno per 20-25 minuti, finché i bordi sobbollono e il formaggio è ben dorato in alcuni punti. Lascia riposare per 5 minuti prima di servire, così la salsa si assesta.
Pasta al forno con broccoli, salsa cremosa e cimette tenere, dorata e fumante Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Sbollentare i broccoli nell’acqua della pasta li insaporisce leggermente e rende più efficiente la preparazione, mentre senape e noce moscata danno alla salsa cremosa carattere sufficiente per bilanciare la delicatezza del formaggio e delle verdure.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva gli avanzi in frigorifero in un contenitore coperto per un massimo di 3 giorni. Raffredda entro 2 ore dalla cottura.

Come riscaldarla

Riscalda le singole porzioni coperte nel microonde finché sono ben calde e fumanti, oppure scalda lo sformato coperto a 180°C finché è caldo in modo uniforme. Aggiungi un goccio di latte se la salsa si è addensata.

Nutrizione / porzione

675kcal
30,22 gproteine
78,94 gcarboidrati
27,51 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 27 ago 2026 · aggiornata il 27 ago 2026

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