Salade de chou crémeuse
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Végétarien Sans gluten américaine

Salade de chou crémeuse

Une salade de chou américaine croquante et équilibrée, composée de chou finement émincé, de carotte sucrée et d'une sauce crémeuse relevée au vinaigre de cidre et à la moutarde de Dijon.

30 min 6 portions Medium
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Comment préparer

1
Déposez le chou émincé, la carotte râpée et l'oignon rouge tranché dans un grand saladier. Mélangez délicatement pour répartir les légumes uniformément sans les meurtrir.
2
Dans un autre bol, fouettez la mayonnaise, le vinaigre de cidre, la moutarde de Dijon, le sucre, le sel et le poivre noir jusqu'à obtenir une préparation lisse et à ce que le sucre soit dissous, environ 1 minute.
3
Versez la sauce sur les légumes et mélangez avec de larges cuillères jusqu'à ce que chaque filament soit légèrement enrobé. Raclez le fond et les parois du saladier afin de répartir la sauce uniformément.
Sauce crémeuse enrobant du chou émincé, de la carotte et de l'oignon dans un saladier Image générée par IA
4
Couvrez et placez au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes et jusqu'à 4 heures. Mélangez une fois à mi-parcours pour que la sauce se répartisse uniformément et que les légumes restent croquants.
5
Goûtez juste avant de servir et rectifiez avec une pincée de sel ou un trait de vinaigre si nécessaire. Mélangez une dernière fois, puis servez frais ou après 10 minutes à température ambiante.
Salade de chou crémeuse terminée, avec chou et carotte croquants dans un saladier Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Les légumes finement émincés créent une base croquante, tandis que la mayonnaise apporte de l'onctuosité et que le vinaigre, la moutarde de Dijon et le sucre donnent à la sauce une note vive sans la rendre lourde. Un court temps de repos permet aux saveurs de se mélanger tout en préservant une bonne partie du croquant.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérer dans un récipient couvert pendant 3 jours maximum. Le chou ramollit progressivement ; la salade est donc plus croquante le jour de sa préparation.

Comment la réchauffer

Ne pas réchauffer. Servir frais ou laisser reposer 10 minutes à température ambiante avant de servir.

Nutrition / portion

258kcal
2,28 gprotéines
12,99 gglucides
22,76 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 28 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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