Steak frites
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française

Steak frites

Un grand classique des brasseries françaises : des frites dorées et croustillantes à cœur fondant, accompagnées de steaks poêlés juteux et nappés d’une sauce soyeuse aux échalotes, au beurre et au thym.

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Comment préparer

1
Rincer les bâtonnets de pomme de terre à l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit presque claire, puis les faire tremper dans un grand saladier d’eau froide pendant 15 minutes. Égoutter et sécher très soigneusement avec des torchons propres.
2
Chauffer l’huile de tournesol dans une casserole lourde et profonde à 150 °C. Faire frire les pommes de terre en deux fois pendant 5 à 6 minutes par fournée, jusqu’à ce qu’elles soient pâles et tendres, sans être dorées. Égoutter sur une grille ou du papier absorbant et laisser reposer au moins 10 minutes.
3
Sécher les steaks en les tamponnant. Assaisonner les deux faces avec le sel et le poivre noir. Chauffer une grande poêle à feu vif jusqu’à ce qu’elle soit très chaude, ajouter 10 g de beurre et saisir les steaks 2 à 3 minutes par face, puis saisir brièvement les bords. Cuire jusqu’à ce que le centre atteigne 52 à 55 °C pour une cuisson saignante ou 60 à 63 °C pour une cuisson à point.
Entrecôtes développant une croûte dorée dans une poêle Image générée par IA
4
Transférer les steaks dans une assiette et les laisser reposer 5 minutes, couverts sans serrer. Laisser les sucs caramélisés et environ 1 cuillerée à soupe de matière grasse dans la poêle.
5
Remettre la poêle sur feu moyen. Ajouter l’échalote finement hachée et les feuilles de thym détachées des tiges, puis faire sauter pendant 1 à 2 minutes jusqu’à ce qu’elles soient fondantes et parfumées. Verser le fond de bœuf et incorporer la moutarde de Dijon au fouet en décollant les sucs. Laisser mijoter 2 à 3 minutes, jusqu’à réduction de moitié environ.
6
Retirer la poêle du feu et incorporer au fouet les 20 g de beurre restants jusqu’à ce que la sauce soit brillante. Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire.
7
Chauffer de nouveau l’huile à 185 °C. Faire frire les pommes de terre en deux fois pendant 2 à 3 minutes par fournée, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes. Égoutter, saler immédiatement avec une pincée de sel et garder au chaud pendant le dressage.
8
Trancher les steaks dans le sens contraire des fibres ou les servir entiers. Répartir les frites dans deux assiettes chaudes, placer le steak à côté, napper la viande de sauce à l’échalote et servir immédiatement.
Steak frites avec sauce poêlée à l’échalote et au thym Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

La cuisson en deux temps donne aux frites un cœur moelleux et une enveloppe croustillante, tandis qu’une saisie vive forme une croûte savoureuse. La sauce à l’échalote et au thym relève la richesse du steak sans masquer son goût de bœuf.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérer séparément le steak, les frites et la sauce dans des récipients hermétiques pendant 3 jours maximum. Les frites sont meilleures consommées immédiatement.

Comment la réchauffer

Réchauffer les frites dans un four à 220 °C ou une friteuse à air chaud jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes, environ 5 à 8 minutes. Réchauffer doucement le steak dans une poêle couverte avec une cuillerée de sauce, en arrêtant avant qu’il ne soit trop cuit ; réchauffer la sauce à feu doux.

Nutrition / portion

979kcal
49,33 gprotéines
48,14 gglucides
67,23 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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