Bacalhau à Brás
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Senza glutine portoghese

Bacalhau à Brás

Un classico piatto portoghese in padella con tenero baccalà, patate croccanti tagliate a fiammifero, cipolle dolci e uova morbide, completato da prezzemolo e olive nere.

55 min 4 porzioni Medium
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Come preparare

1
Metti il baccalà ammollato, sciacquato e scolato in una casseruola, coprilo con acqua fresca e portalo appena a ebollizione. Cuocilo a fuoco lento per 8 minuti, poi scolalo, lascialo raffreddare brevemente, rimuovi pelle e lische e sfalda il pesce in pezzi della dimensione di un boccone.
2
Scalda 30 ml di olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio-alto. Friggi le patate tagliate a fiammiferi in più riprese per 4-5 minuti per ripresa, girandole di tanto in tanto, finché saranno leggermente dorate e croccanti ai bordi. Scolale su carta assorbente e condiscile leggermente con pepe.
Patate tagliate a fiammiferi fritte fino a diventare leggermente dorate e croccanti ai bordi Immagine generata dall'IA
3
Elimina l'olio in eccesso, lasciandone circa 1 cucchiaio nella padella. Aggiungi l'olio d'oliva rimanente, la cipolla e l'aglio. Soffriggi a fuoco medio-basso per 8-10 minuti, mescolando spesso, finché la cipolla sarà morbida, traslucida e leggermente dorata.
4
Aggiungi il baccalà sfaldato al composto di cipolla e soffriggi per 2 minuti, mescolando delicatamente in modo che il pesce resti diviso in fiocchi distinti. Unisci le patate fritte e metà del prezzemolo, poi cuoci per 1 minuto per amalgamare il tutto.
5
Abbassa il fuoco al minimo e versa le uova leggermente sbattute. Mescola continuamente e lentamente con una spatola per 2-3 minuti, finché le uova formeranno grumi morbidi e lucidi e non saranno più liquide; togli immediatamente la padella dal fuoco.
Bacalhau à Brás con uova morbide e lucide, baccalà e filamenti di patate Immagine generata dall'IA
6
Incorpora le olive nere e il prezzemolo rimanente. Assaggia e aggiungi pepe o sale solo se necessario, poi servi subito con spicchi di limone.

Perché questa ricetta funziona

Cipolle e aglio creano una base aromatica dolce, mentre il baccalà delicato, le patate croccanti e le uova appena rapprese offrono i contrasti salati, cremosi e croccanti che definiscono questo classico portoghese.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva gli avanzi in un contenitore coperto in frigorifero per un massimo di 2 giorni, entro 2 ore dalla cottura.

Come riscaldarla

Riscalda delicatamente in una padella coperta a fuoco basso con un cucchiaino d'acqua, mescolando solo finché è caldo; non cuocere troppo le uova.

Nutrizione / porzione

743kcal
90,72 gproteine
28,99 gcarboidrati
28,81 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 27 ago 2026 · aggiornata il 27 ago 2026

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