Bubble and Squeak
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Vegetarisch Glutenfrei Britisch

Bubble and Squeak

Ein britischer Pfannenkuchen mit knusprigem Rand aus buttrigem Kartoffelstampf, zartem Wirsing und süßer Zwiebel. Diese wohltuende und günstige Beilage verwandelt Reste in etwas herzhaftes und goldbraunes.

45 min 4 Portionen Medium
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Zubereitung

1
Einen großen Topf mit gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Den fein geschnittenen Wirsing hineingeben und 3 Minuten garen, bis er gerade zart, aber noch leuchtend grün ist. Gründlich abtropfen lassen, dabei überschüssiges Wasser herausdrücken, und beiseitestellen.
2
15 g der Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Die fein gewürfelte Zwiebel hinzufügen und unter häufigem Rühren 6 bis 8 Minuten garen, bis sie weich und leicht goldbraun ist.
3
Den Wirsing zur Zwiebel geben und 2 Minuten sautieren, damit die Oberflächenfeuchtigkeit verdampft. In eine Schüssel geben, den kalten Kartoffelstampf, das Salz und den schwarzen Pfeffer hinzufügen und alles gleichmäßig vermengen.
4
Die restliche Butter in der Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen. Die Kartoffelmischung hineingeben und zu einem gleichmäßigen, etwa 3 cm dicken Kuchen andrücken. 10 bis 12 Minuten garen und die Hitze so anpassen, dass die Unterseite tief goldbraun wird, ohne anzubrennen.
Bubble-and-Squeak-Kuchen, der in einer Pfanne goldbraun wird KI-generiertes Bild
5
Den Kuchen auf einen großen Teller gleiten lassen oder vorsichtig auf einen Teller stürzen, indem die Pfanne als Deckel verwendet wird. In Stücke schneiden und sofort servieren, solange die Kruste knusprig und die Mitte weich ist.
Goldbraune Bubble-and-Squeak-Stücke zum Servieren KI-generiertes Bild

Warum dieses Rezept gelingt

Kalter Kartoffelstampf sorgt für Stabilität, während sautierter Wirsing und Zwiebel Feuchtigkeit und Süße hinzufügen. Das Garen der Mischung als dicker Kuchen erzeugt den Kontrast zwischen einer knusprig gebräunten Kruste und einer weichen Mitte.

Aufbewahren und Aufwärmen

So bewahrst du es auf

Reste innerhalb von 2 Stunden abkühlen lassen, abdecken und bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren.

So wärmst du es auf

Portionen in einer leicht gebutterten Pfanne bei mittlerer Hitze 4 bis 6 Minuten pro Seite erhitzen, bis sie durchgehend heiß und wieder knusprig sind. Nicht mehr als einmal aufwärmen.

Nährwerte / Portion

242kcal
5,53 gEiweiß
37,98 gKohlenhydrate
8,41 gFett
P
Pantryvale editorial kitchen
Das Rezept wurde mit vollständigen Zutaten und geordneten Kochschritten zur Veröffentlichung vorbereitet.
Veröffentlicht 27 Aug. 2026 · aktualisiert 27 Aug. 2026

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