Galettes à l’avoine du Cap-Breton
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Végétarien canadienne

Galettes à l’avoine du Cap-Breton

Des galettes à l’avoine beurrées, aux bords croustillants et au centre tendre agréablement sablé, avec la saveur nourrissante des flocons d’avoine. Ces biscuits traditionnels du Cap-Breton sont assez robustes pour accompagner le thé, tout en étant suffisamment délicats pour s’émietter joliment avec de la confiture ou un fromage bien relevé.

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Comment préparer

1
Préchauffer le four à 180 °C et recouvrir une grande plaque de cuisson de papier sulfurisé. Laisser le four atteindre complètement la température afin que les galettes commencent à prendre immédiatement.
2
Mélanger les flocons d’avoine, la farine, la cassonade, le bicarbonate de soude et le sel dans un grand bol, jusqu’à ce que les ingrédients secs soient uniformément répartis et qu’il ne reste plus de grumeaux de sucre.
3
Incorporer le beurre fondu à la fourchette, puis ajouter l’eau tiède et mélanger jusqu’à l’obtention d’une pâte souple et friable. La presser avec les mains ; si elle ne se tient pas, ajouter de l’eau 1 c. à café à la fois.
4
Déposer la pâte sur une feuille de papier sulfurisé légèrement farinée, puis l’aplatir ou l’abaisser jusqu’à 6 mm d’épaisseur. Découper douze disques avec un emporte-pièce de 7 cm, en rassemblant et en abaissant de nouveau les chutes une seule fois.
Découpe de galettes rondes dans une pâte abaissée sur du papier sulfurisé Image générée par IA
5
Disposer les disques sur la plaque préparée en les espaçant de 2 cm. Cuire au four pendant 16 à 18 minutes, en tournant la plaque à mi-cuisson, jusqu’à ce que les bords soient dorés et que les centres paraissent secs, mais encore légèrement tendres.
6
Laisser refroidir les galettes sur la plaque pendant 5 minutes, puis les transférer sur une grille et les laisser refroidir complètement. Elles se raffermiront et deviendront croustillantes en atteignant la température ambiante.
Galettes dorées à l’avoine du Cap-Breton refroidissant sur une grille Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

Une quantité modeste de farine donne aux flocons d’avoine assez de structure pour rester liés, tandis que le beurre fondu assemble la pâte et crée des bords croustillants et dorés. Un peu de cassonade apporte de l’humidité et une profondeur caramélisée sans rendre les galettes trop moelleuses.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Conserver les galettes complètement refroidies dans un récipient hermétique à température ambiante jusqu’à 5 jours. Congeler dans un récipient fermé jusqu’à 2 mois, en séparant les couches avec du papier sulfurisé.

Comment la réchauffer

Pour leur redonner du croustillant, réchauffer les galettes dans un four à 160 °C pendant 5 minutes, puis les laisser refroidir brièvement avant de les servir. Décongeler d’abord les galettes à température ambiante.

Nutrition / portion

197kcal
4,17 gprotéines
25,44 gglucides
8,96 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 27 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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