Chicken Yassa
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Senza glutine senegalese

Chicken Yassa

Un classico senegalese con pollo marinato al limone e cipolle ammorbidite lentamente, cotto a fuoco lento fino a ottenere una salsa lucida, acidula e intensamente saporita. Servilo con riso bianco per raccogliere ogni goccia della salsa aromatica.

84 min 4 porzioni Medium
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Come preparare

1
In una grande ciotola non reattiva, sbatti insieme il succo di limone, la senape, l'aglio tritato, il peperoncino tritato e il pepe nero. Aggiungi il pollo e giralo per ricoprirlo accuratamente. Copri e marina in frigorifero per almeno 30 minuti, oppure fino a 12 ore.
2
Solleva il pollo dalla marinata, conservando tutta la marinata. Asciugalo tamponandolo con carta da cucina, in modo che si rosoli invece di cuocere al vapore.
3
Scalda l'olio in un'ampia padella pesante dai bordi alti a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo con la pelle rivolta verso il basso e rosolalo per 5-7 minuti, finché la pelle sarà ben dorata. Giralo e rosola l'altro lato per 2 minuti, poi trasferisci il pollo su un piatto.
4
Riduci il fuoco a medio e aggiungi le cipolle affettate nella stessa padella. Cuocile per 12-15 minuti, mescolando spesso, finché si saranno ammorbidite, saranno diventate dorate e avranno lasciato uno strato lucido sul fondo della padella.
5
Versa la marinata tenuta da parte e raschia i residui dorati con un cucchiaio di legno. Cuoci per 2 minuti, mescolando, finché l'aroma pungente e crudo si sarà attenuato.
6
Rimetti il pollo nella padella con la pelle rivolta verso l'alto e versa il brodo. Porta a ebollizione dolcemente, poi riduci il fuoco al minimo, copri e cuoci a fuoco lento per 25-30 minuti. La parte più spessa di ogni coscia deve raggiungere 74°C e la salsa deve velare il dorso di un cucchiaio.
Chicken Yassa che cuoce a fuoco lento in una salsa lucida al limone e cipolla Immagine generata dall'IA
7
Nel frattempo, cuoci il riso sciacquato seguendo le istruzioni sulla confezione finché sarà tenero, poi tienilo coperto e al caldo. Assaggia la salsa yassa e, se necessario, equilibrala con altro succo di limone o pepe nero.
8
Togli il coperchio e cuoci la salsa a fuoco lento senza coperchio per 3-5 minuti se deve concentrarsi. Lascia riposare il pollo nella padella per 5 minuti, poi servilo sul riso caldo con abbondanti cipolle e salsa.
Chicken Yassa servito su riso bianco con cipolle al limone vellutate Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

Il limone e la senape ammorbidiscono e insaporiscono il pollo durante la marinatura, mentre la cottura lenta trasforma una grande quantità di cipolle in un contorno dolce e vellutato per la marinata acidula. La cottura finale riunisce il pollo rosolato con la salsa concentrata.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Lascia raffreddare entro due ore, poi conserva il pollo e la salsa in un contenitore coperto in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Conserva il riso separatamente e mettilo subito in frigorifero.

Come riscaldarla

Riscalda il pollo e la salsa in una casseruola coperta a fuoco medio-basso finché saranno fumanti in ogni parte e il pollo raggiungerà 74°C. Riscalda il riso con un goccio d'acqua finché sarà ben caldo; riscaldalo una sola volta.

Nutrizione / porzione

949kcal
67,58 gproteine
85,99 gcarboidrati
36,07 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 28 ago 2026 · aggiornata il 28 ago 2026

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