Cochinita Pibil
Obraz wygenerowany przez AI
Bez glutenu meksykańska

Cochinita Pibil

Delikatna łopatka wieprzowa powoli gotowana w marynacie z achiote, cytrusów, czosnku i przypraw, a następnie zawinięta w ciepłe tortille z wyrazistą marynowaną czerwoną cebulą. Ta praktyczna, domowa wersja oddaje głęboki, ziemisty smak słynnego klasyka Jukatanu bez konieczności korzystania z podziemnego pieca.

255 min 6 porcji Medium
Dodaj do planu Wszystkie przepisy

Sposób przygotowania

1
Umieść w misce pastę z achiote, sok pomarańczowy, sok z limonki, czosnek, kumin, oregano, cynamon i sól. Rozgnieć i ubijaj trzepaczką, aż pasta rozpuści się, tworząc gładką marynatę w ceglastoczerwonym kolorze.
2
Dodaj wieprzowinę i dokładnie obtocz każdy kawałek. Przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny, najlepiej na noc, aby cytrusy i przyprawy przeniknęły mięso.
3
Postaw duży garnek żeliwny na średnim ogniu. Włóż do niego liść bananowca, pozwalając, aby wystawał poza brzegi, a następnie dodaj zamarynowaną wieprzowinę i zeskrob każdą kroplę marynaty.
4
Zawiń liść bananowca na mięsie i szczelnie przykryj garnek pokrywką. Podgrzewaj, aż płyn zacznie wrzeć, następnie zmniejsz ogień do małego i gotuj na wolnym ogniu przez 3–3 1/2 godziny, obracając mięso raz w połowie gotowania, aż będzie miękkie i osiągnie w środku temperaturę co najmniej 74°C.
5
Przełóż wieprzowinę do szerokiej miski i odstaw na 15 minut. Odcedź lub zbierz nadmiar tłuszczu z płynu w garnku, następnie wlej płyn z powrotem do garnka i utrzymuj go w cieple na małym ogniu.
6
Za pomocą dwóch widelców rozdziel wieprzowinę na długie, wilgotne włókna, usuwając większe kawałki tkanki łącznej. Włóż rozdrobnione mięso z powrotem do ciepłego sosu i wymieszaj, aż będzie obficie nim pokryte; spróbuj i dopraw solą.
Cochinita pibil rozdzielona na wilgotne, lśniące włókna Obraz wygenerowany przez AI
7
Podgrzewaj tortille na suchej patelni przez około 20 sekund z każdej strony, aż staną się elastyczne. Napełnij je wieprzowiną i posyp cienko pokrojoną czerwoną cebulą. Podawaj od razu, w razie potrzeby z kawałkami limonki.
Ciepłe tortille kukurydziane z cochinita pibil i czerwoną cebulą Obraz wygenerowany przez AI

Dlaczego ten przepis się sprawdza

Achiote nadaje potrawie ziemisty kolor i łagodną pikantność, a pomarańcza i limonka zapewniają kwasowość potrzebną do przełamania tłustości łopatki wieprzowej. Powolne gotowanie pod przykryciem zmiękcza bogate w kolagen mięso, rozdzielając je na soczyste włókna i zachowując aromatyczną głębię marynaty.

Przechowywanie i odgrzewanie

Jak przechowywać

Przechowuj wieprzowinę z sosem z gotowania w szczelnym pojemniku w lodówce do 4 dni lub zamroź na okres do 3 miesięcy.

Jak odgrzewać

Podgrzewaj delikatnie w przykrytym rondlu na małym ogniu, dodając odrobinę wody lub zachowanego sosu z gotowania, aż całość będzie gorąca; nie dopuść do wysuszenia mięsa.

Wartości odżywcze / porcję

985kcal
84,11 gbiałko
46,16 gwęglow.
52,02 gtłuszcz
P
Pantryvale editorial kitchen
Przepis przygotowany do publikacji z kompletnymi składnikami i uporządkowanymi krokami.
Opublikowano 28 sie 2026 · zaktualizowano 28 sie 2026

Oceny i recenzje

0,0/ 5
oceny: 0