Fabada Asturiana
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spagnola

Fabada Asturiana

Stufato di fagioli asturiano cotto a fuoco lento: fagioli bianchi cremosi, chorizo affumicato, morcilla e pancetta di maiale. Il brodo diventa ben speziato e ricco, mentre i fagioli restano teneri e interi.

890 min circa 2 litri, 4 ciotole abbondanti Medium
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Come preparare

1
Scola i fagioli messi in ammollo e trasferiscili in una pentola capiente e pesante. Aggiungi la pancetta di maiale, il chorizo intero, la morcilla, la cipolla, l’aglio, la paprika e l’acqua: il liquido deve coprire gli ingredienti di circa 3 cm. Maneggia la morcilla con delicatezza per evitare che il budello si spacchi.
2
Porta lentamente a ebollizione a fuoco medio, eliminando la schiuma che sale in superficie. Quando bolle, abbassa subito la fiamma per mantenere un leggero sobbollire appena percettibile.
3
Fai sobbollire senza coperchio per 2 ore e 30 minuti circa, scuotendo la pentola di tanto in tanto con delicatezza invece di mescolare. Aggiungi acqua calda se necessario per mantenere i fagioli appena coperti, finché sono cremosi all’interno e la pancetta è tenera.
Fabada Asturiana che sobbolle delicatamente con fagioli bianchi e salumi spagnoli Immagine generata dall'IA
4
Tira fuori il chorizo e la morcilla e lasciali riposare su un piatto per 5 minuti. Rimuovi la cipolla e l’aglio, poi assaggia il brodo e aggiungi il sale marino fino solo se necessario.
5
Affetta con delicatezza il chorizo e la morcilla riposati a fette spesse. Rimetti le fette nella pentola e fai sobbollire ancora 5 minuti, giusto il tempo di scaldare bene i salumi e far sì che il brodo rivesta leggermente il cucchiaio.
6
Distribuisci lo stufato in ciotole precedentemente riscaldate, distribuendo bene fagioli, pancetta di maiale, chorizo e morcilla. Lascia riposare 5 minuti così il brodo si assesta, poi servi caldo.
Una ciotola di Fabada Asturiana con fagioli cremosi, chorizo, morcilla e pancetta di maiale Immagine generata dall'IA

Perché questa ricetta funziona

L’ammollo rende i fagioli più morbidi, mentre una lunga e gentile cottura a fuoco basso fa sì che i sapori affumicati e saporiti dei salumi stagionati si trasferiscano nel brodo cremoso dei fagioli, senza bisogno di un brodo a parte.

Sostituzioni

  • Sostituisci la morcilla con un ulteriore chorizo spagnolo dal gusto delicato, se la salsiccia al sangue non è disponibile.
  • Usa pancetta affumicata tagliata spesso al posto della pancetta di maiale, riducendo il sale aggiunto fino a fine cottura.

Suggerimenti per servire

  • Servi in ciotole basse e tiepide con pane croccante, da intingere.
  • Accompagna lo stufato con un’insalata verde semplice condita con aceto di Jerez.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Raffredda lo stufato subito, conservalo in frigorifero in un contenitore coperto e consumalo entro 3 giorni. Il sapore migliora durante la notte. Se vuoi, rimuovi e scarta l’eventuale eccesso di grasso solidificato prima di riscaldare.

Come riscaldarla

Riscalda delicatamente in un tegame a fuoco medio-basso, mescolando ogni tanto e aggiungendo un goccio d’acqua se serve, finché è ben caldo in ogni parte. Non far sobbollire in modo deciso.

Nutrizione / porzione

944kcal
42,95 gproteine
68,28 gcarboidrati
56,01 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 28 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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