Galettes de morue salée
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canadienne

Galettes de morue salée

De tendres galettes canadiennes de morue salée, savoureuses, avec une pomme de terre moelleuse, des herbes fraîches et une croûte dorée et croustillante. Faire tremper la morue au préalable équilibre l’assaisonnement et révèle une saveur marine nette.

750 min 4 portions Medium
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Comment préparer

1
Égouttez la morue salée trempée et placez-la dans une casserole avec la feuille de laurier. Couvrez d’eau froide fraîche, amenez juste à frémissement à feu moyen et faites cuire 8 à 10 minutes, jusqu’à ce que le poisson s’effeuille facilement. Égouttez, retirez la feuille de laurier et effeuillez soigneusement le poisson en retirant les arêtes.
2
Placez les pommes de terre dans une casserole propre, couvrez-les d’eau froide et portez à ébullition. Faites cuire 15 à 18 minutes, jusqu’à ce qu’un couteau pénètre au centre sans résistance. Égouttez soigneusement et remettez les pommes de terre dans la casserole chaude pendant 1 minute pour les sécher à la vapeur.
3
Écrasez les pommes de terre chaudes jusqu’à obtenir une texture lisse. Faites fondre la moitié du beurre dans une poêle à feu moyen, ajoutez l’oignon et faites sauter 5 à 6 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre et translucide. Ajoutez l’ail et faites cuire 30 secondes, jusqu’à ce qu’il soit parfumé.
4
Mélangez la morue effeuillée, la pomme de terre écrasée, le mélange d’oignon, le persil, le zeste de citron, l’œuf légèrement battu, 30 g de chapelure et le poivre noir dans un grand saladier. Remuez seulement jusqu’à homogénéité, sans trop travailler la préparation. Goûtez et salez uniquement si nécessaire.
5
Répartissez la préparation en 8 portions égales et façonnez chacune en galette ronde de 2 cm d’épaisseur. Enrobez légèrement les deux côtés avec le reste de la chapelure, puis placez les galettes sur une assiette et réfrigérez-les pendant 20 minutes pour les raffermir.
6
Faites chauffer le reste du beurre et l’huile de colza dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Lorsque le beurre mousse sans brunir, ajoutez les galettes en une seule couche, en procédant en plusieurs fois si nécessaire.
7
Faites sauter les galettes de poisson 4 à 5 minutes de chaque côté, en les retournant une fois avec une large spatule, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes. Les centres doivent être fumants, fermes et atteindre au moins 74 °C si la température est vérifiée avec un thermomètre à lecture instantanée.
Galettes dorées de morue salée en train de dorer dans une poêle Image générée par IA
8
Transférez les galettes sur une assiette recouverte de papier absorbant et laissez-les reposer 2 minutes. Servez chaud avec des quartiers de citron, une relish de cornichons à la moutarde et une salade de chou.
Galettes canadiennes croustillantes de morue salée servies avec du citron et une salade de chou Image générée par IA

Pourquoi cette recette fonctionne

La morue salée trempée apporte une saveur umami concentrée, tandis que la pomme de terre en adoucit l’intensité et donne aux galettes un centre homogène et tendre. Les réfrigérer avant de les faire sauter aide la chapelure à former une croûte croustillante.

Conservation et réchauffage

Comment la conserver

Réfrigérer les galettes cuites dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours. Les galettes crues façonnées peuvent être couvertes et réfrigérées jusqu’à 24 heures.

Comment la réchauffer

Réchauffer dans un four à 190 °C pendant 10 à 12 minutes, en les retournant une fois, jusqu’à ce qu’elles soient bien chaudes et de nouveau croustillantes. Éviter le four à micro-ondes pour préserver le croustillant de la croûte.

Nutrition / portion

697kcal
78,47 gprotéines
49,24 gglucides
19,60 glipides
P
Pantryvale editorial kitchen
Recette préparée pour publication avec des ingrédients complets et des étapes ordonnées.
Publiée le 29 août 2026 · mise à jour le 29 août 2026

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