Labneh
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Vegetariano Senza glutine levantina

Labneh

Un formaggio di yogurt levantino denso e leggermente acidulo, completato con olio d'oliva, menta e una spolverata delicata di zaatar. Servilo come fresco e cremoso protagonista con pane piatto caldo, verdure o cibi alla griglia.

735 min 4 Microsoft.AspNetCore.Mvc.Localization.LocalizedHtmlString Medium
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Come preparare

1
Rivesti un colino a maglia fine con due strati di garza pulita e appoggialo sopra una ciotola profonda. Mescola lo yogurt con il sale fino a ottenere un composto omogeneo, poi trasferiscilo nel colino rivestito.
2
Ripiega la garza sopra lo yogurt, copri la ciotola e metti in frigorifero per almeno 12 ore, o finché lo yogurt sarà abbastanza denso da mantenere una punta morbida. Elimina il siero raccolto oppure conservalo per un altro uso.
Yogurt denso che cola in una ciotola per diventare labneh Immagine generata dall'IA
3
Trasferisci lo yogurt filtrato in una ciotola da portata e incorpora 1 cucchiaio dell'olio d'oliva e la menta tritata finemente. Mescola solo fino a ottenere una consistenza liscia; non lavorare eccessivamente lo yogurt.
4
Con il dorso di un cucchiaio, spalma il labneh formando uno strato ampio e poco profondo, poi crea una piccola cavità al centro. Irrora con i 2 cucchiai rimanenti di olio d'oliva e cospargi con lo zaatar.
Labneh spalmato con olio d'oliva, menta e zaatar Immagine generata dall'IA
5
Servi freddo oppure lascia riposare la ciotola a temperatura ambiente per 15 minuti, per ottenere una consistenza più morbida e cedevole. Servi con pita calda e verdure fresche.

Perché questa ricetta funziona

La filtrazione rimuove il siero dallo yogurt, concentrandone l'acidità e trasformandolo in un formaggio liscio e spalmabile. L'olio d'oliva aggiunge ricchezza, mentre la menta e lo zaatar donano un tocco fresco e saporito.

Sostituzioni

  • Sostituisci la menta fresca con prezzemolo tritato o menta essiccata.
  • Se lo zaatar non è disponibile, usa un pizzico di timo essiccato, semi di sesamo tostati e un po' di sumac.

Suggerimenti per servire

  • Spalma il labneh in una ciotola poco profonda, crea una cavità al centro e irrora generosamente con olio d'oliva.
  • Servi con pita calda, cetriolo, pomodori, olive e carne o verdure alla griglia.

Conservazione e riscaldamento

Come conservarla

Conserva coperto in frigorifero per un massimo di 5 giorni. Lascia l'olio d'oliva sulla superficie per aiutare a prevenire l'essiccazione e usa ogni volta un cucchiaio pulito.

Come riscaldarla

Non riscaldare. Servi freddo oppure lascialo a temperatura ambiente per 15 minuti, così si ammorbidirà leggermente.

Nutrizione / porzione

246kcal
8,86 gproteine
12,08 gcarboidrati
18,64 ggrassi
P
Pantryvale editorial kitchen
Ricetta preparata per la pubblicazione con ingredienti completi e passaggi ordinati.
Pubblicata il 29 ago 2026 · aggiornata il 29 ago 2026

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